孕晚期睡眠困扰与待产焦虑：如何缓解不适？

最近进入孕晚期后，睡眠成了最大的难题。想平躺睡又怕对宝宝不好，侧睡又总是睡不着，整晚翻来覆去。更让人焦虑的是预产期只剩10天，宝宝却毫无发动的迹象，医生说要是一周内不自然发动就得催产。

今天胎监时宝宝心率偏低，吸氧后才正常，特别担心缺氧。摔了一跤都没能让他提前出来，真是个小淡定。体重增长过快被医生警告，现在连饭都不敢多吃，可又怕生的时候没力气。

最无奈的是家人突然提出要看时辰生产，顺产哪能控制时间呢？买了收腹裤但还没准备吸奶器，待产包里的巧克力也不知道用不用得上。每晚6点就难受得坐起来发呆，既希望宝宝快点出来，又担心他不足月，这种矛盾心情有同样经历的宝妈吗？