新生儿胀气护理实战心得

我家宝宝20多天就开始胀气，放屁带屎、肚子鼓鼓的，晚上闹得根本没法睡。试了各种方法后总结出这些有效招数：

1. 排气操必做！每天喂奶后半小时，做蹬自行车动作，帮助宝宝放屁

2. 竖抱拍嗝很重要，即使用奶粉也要坚持拍

3. 胀气贴亲测有用，但要注意：

   • 15天以上宝宝才能用
   • 最好晚上贴，持续6-8小时
   • 有两种贴法：脚底或肚脐周围

4. 母乳妈妈要忌口，豆类、花菜这些产气的食物少吃

5. 奶粉宝宝要注意冲泡方式，千万别用饮水机的冷热水兑着冲

对我家最管用的是趴睡，能睡得很安稳。但要注意：

• 必须有人看着
• 每次不要超过30分钟
• 刚喝完奶不能趴

用药前务必咨询医生！我家试过妈咪爱益生菌，效果一般。后来医生建议多游泳确实有帮助，现在每周游2次，胀气缓解很多。