孕期控糖太难了！姐妹们有什么好方法吗？
最近去医院做糖耐检查，结果不太理想，医生说要严格控制血糖。作为一个吃货，这对我来说简直是折磨啊！水果只能吃低糖的，每天还要控制量，连最爱的葡萄都不能吃了。
现在每天只能吃些苹果、桃子、香瓜这些，但健康手册上说每天水果要控制在100g以内，一个苹果就超标了。真的好馋那些甜甜的水果和零食啊！
更郁闷的是，老公还不理解我，觉得我太娇气。姐妹们有没有什么控糖的好方法？或者推荐一些适合孕妇的低糖零食？
来自漯河市
热门评论(13)
心语绵绵88888
看来你这是真受委屈了， 糖耐不过确实要严格控糖，为了宝宝嘛，忍忍吧！可以吃些低糖水果，比如柚子、猕猴桃，也可以找些无糖零食解解馋。
2025-07-17 20:14:39 · 来自温州市
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阿Q仔
我控糖期间发现无糖酸奶是个好东西，可以加点坚果或者蓝莓，既解馋又健康。
2025-07-17 20:14:17 · 来自赣州市
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青柠爱
我血糖也高，现在连米饭都不敢多吃，天天吃杂粮饭，太难了！
2025-07-17 20:14:17 · 来自南阳市
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安然的星空8
我糖耐也超标了，医生让每天饭后散步半小时，说对控糖很有帮助。
2025-07-17 20:14:16 · 来自六盘水市
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星空玫瑰✨
控糖期间可以多吃些坚果，饱腹感强还不升糖。我最近就靠坚果解馋了！
2025-07-17 20:14:16 · 来自深圳市
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星雨晴
我也在控糖，推荐你试试黄瓜和小番茄，这些含糖量低又能解馋。
2025-07-17 20:14:16 · 来自菏泽市
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