孕期控糖太难了，姐妹们有什么好建议吗？ 最近血糖偏高，医生让我严格控制饮食，但是真的好难啊！看到群里姐妹们吃各种美食，我只能眼巴巴地看着。水果也不敢多吃，只能选一些低糖的，但一个苹果就超标了。老公还总说我开空调浪费电，天气这么热不开空调真的受不了，一生气血压就升高，这两天血糖也跟着上去了。姐妹们孕期都是怎么控糖的呀？有什么既能解馋又不会升糖的小零食推荐吗？
孕期饮食禁忌
来自南阳市
热门评论(15)
温柔妹妹抱
你吃低糖水果都容易超标，那有没有试过把水果打成汁兑点水喝呢？
2025-07-17 20:19:34 · 来自南宁市
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梦幻雨薇
看到你说孕期控糖难，真是深有同感啊！试试吃点黄瓜西红柿解馋吧，糖分不高，还能满足口腹之欲。
2025-07-17 20:15:51 · 来自宁波市
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阿Q仔
我每天水果都要吃一斤左右，医生也没说啥，可能每个人情况不一样
2025-07-17 20:15:19 · 来自赣州市
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青柠爱 楼主 ： 我医生要求特别严格，连葡萄都不让吃
芊芊小仙818
我喝碳酸饮料会不舒服，现在都改喝柠檬水了
2025-07-17 20:15:19 · 来自六盘水市
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星雨晴
可以试试无糖酸奶配坚果，既能解馋又不会升糖太快
2025-07-17 20:15:19 · 来自菏泽市
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暖阳下的猫 ： 哟，这个搭配好呀，既能满足嘴巴又不咋升糖，我等下就去买无糖酸奶和坚果
晓王王4468 ： 我也在吃这个，确实管用
青柠爱 楼主 ： 这个建议不错，我明天就去买点试试
星空蘑菇
我老公从来不限制我开空调，这么热的天不开空调怎么受得了
2025-07-17 20:15:19 · 来自漯河市
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青柠爱 楼主 ： 真羡慕你，我老公总觉得开空调浪费电
星空玫瑰✨
我也是大体重孕妇，最近胖了好多，完全控制不住想吃垃圾食品的冲动
2025-07-17 20:15:19 · 来自深圳市
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优雅书签匠 ： 我也是啊，我看到那些薯片、奶茶啥的就走不动道儿，可血糖高又不敢吃，咱俩真是同病相怜
阿Q仔 ： 偶尔吃一点没事的，别给自己太大压力
青柠爱 楼主 ： 我也是，看到别人吃炸串、烤鸭就特别馋
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孕照这样拍一点都不累‼️到32周，终于把孕照确定，最后选定朋友推荐🐒孕婴摄影 选了两套服装双人合影，1288搞掂🤝。 1️⃣适合孕照拍摄黄金时间：28周到32周，太早肚子不明显，太晚了会累。 2️⃣关于选择影楼或者工作室：选择自己喜欢的风格，可以多看几家比较一下，我一开始锁定某体，选了半天没有喜欢的衣服造型，还有三*石也觉得不错，但最后在朋友推荐下确定了🐒，一定要看客片，才是真实的。 3️⃣确定拍摄内容逼坑：确定拍摄内容签合同时要看清楚内容，避免隐形消费，不要沟通的时候说299，最后算下来几千。小tips：不要轻易加套餐内容，真的没必要，很多时候都闲置了。 4️⃣关于套餐选择，一开始客服推荐拍三套，但我坚持2小套就够了，拍摄下来确实2套的精力刚刚好，喜欢拍的姐妹可以一套个人一套双人，我选择两套都是双人。一套简约一套梦幻点，因为第三胎了，前面怀哥哥们拍的都是居家风格，不想再拍 5️⃣拍摄前准备：客服会把拍摄注意事项和准备发过来，按照里面做就可以，不用太紧张。无非就是敷面膜，清理腋毛带隐形内衣，浅色抹胸其实也可以，准爸爸需要把胡子剃干净。 6️⃣拍摄过程：我是拍摄时才最终确定衣服和造型，这些其实都可以灵活变动，记住花了钱一定不要将就，我纱裙的场景和造型还有衣服都自己搭配，不是工作室给的模版。还有妆容我也按照想要的跟化妆师沟通，效果也都满意。 7️⃣拍摄选片：记住宁愿少选不要贪多，选精不选量，其实很多都是大同小异，选表情不一样的，胖瘦可以修。我最后加了699拍摄bb满月照，同时这次孕照的底片全送，一开始客服推荐预订满意和百日或者周岁照，个人感觉没必要那么早定太多。记住自己的需求，可能之后想换不同风格的工作室呢！ 8️⃣最后确定精修片：不要不好意思，说清楚自己要求，改到满意为止。哈哈哈 最后预祝姐妹们拍摄顺利，拍到美美的照片，孕期一路绿灯，迎接健康可爱的宝宝们。
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