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naLy阳女abc
1岁2个月整
孕期到底该不该做运动?我的运动心得分享 我现在21周,孕前就有健身习惯。医生建议我可以继续适度运动,但要避免剧烈动作。我现在每天会做15分钟孕妇瑜伽,周末还会去游泳。运动后感觉整个人都轻松了,睡眠也变好了。不过要提醒大家,如果孕前没有运动基础,一定要从最轻柔的开始。你们孕期都做什么运动呢?
备孕运动技巧
来自东莞市
热门评论(2)
qi扎西卓lxl
你去游泳的时候会不会担心水不干净对宝宝有影响呢?
2025-07-17 20:52:46 · 来自广州市
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晨妍可爱吗
其实孕期运动真挺重要的,看你分享完感觉更有动力坚持了。希望每个妈妈都能找到适合自己的运动方式,孕期也能保持好心情和好身体。
2025-07-17 20:48:12 · 来自杭州市
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今天太让我惊喜啦!一岁的女儿第一次自主入睡。 长大,原来如此悄无声息又如此具体 养育生命真的太神奇,累并快乐着。她每一次给我的惊喜都远超我的付出,虽说有亲妈滤镜,但她的成长真的让我感慨生命伟大。 就像这次自主入睡,今天她自己在那玩我发现赶紧给她记录下来 想着她可能还得玩一会就记录这几秒的镜头吧 没想到刚关掉视频放下手机我抬头她就闭上眼睛睡着了。我当时还很诧异刚才不是还在玩么 就这么突然就闭上眼睛自己睡了也不需要哄睡了 看着她安静的小脸,我心里满是欣慰。也有些心酸,这一路走来,见证她一点点长大,每一个小进步都让我觉得所有辛苦都值 得
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警惕「高营养陷阱」!全靠它,瘦弱宝宝终于长肉肉了我家小宝从 6 个月开始,身高体重都在生长曲线下游徘徊,比同龄宝宝瘦一大圈。医生总叮嘱加强营养,我每天辅食、奶没少喂,可他小胳膊小腿就是不见长肉,愁得我头发大把掉。 后来挂儿童营养科,医生一句话点醒我:“奶粉不是营养成分表越长越好,宝宝吸收不了,反而加重肠胃负担!” 原来这就是 “高营养陷阱”,配方再高级,消化跟不上也是白搭 挑奶粉关键看 吸收力。听营养师建议,我做了好多功课后选了金领冠珍护。它拥有国家授权的10大中国专利的配方,临床实证有好吸收、睡眠好、骨骼强等7大喂养效果,真的太戳我这个盼娃长肉的老母亲了 换奶半个月,最先有变化的是宝宝便便。以前攒肚还有白色颗粒,现在每天金黄软便。两个月后体检,体重从 15% 涨到 25%!摸着他大腿终于有点小肉肉,我激动得差点哭出来 选它理由很实在: 👍真的好吸收。里面的超级三代 OPO 含量是我了解的奶粉里zui高的,能让钙和脂肪吸收率达到 98%,还能促进其他关键营养的吸收,才能让瘦弱宝宝长肉肉。还有 HMOs 母乳低聚糖和双重活性益生菌,守护宝宝肠道健康,以前宝宝总胀气哭闹,现在肚肚舒服多了,睡觉也踏实。 👍脑营养搭配合理。DHA 含量达到 100mg/100g,符合国际标准,还添加了燕窝酸、乳脂球膜等15种脑营养,体检时医生夸我家宝宝大运动发育超前。 👍 A2 奶源 + 活性蛋白。我家宝宝肠胃敏感,这款用的是珍稀 A2 型奶源,比普通奶粉温和,还添加了比乳铁蛋白更稀有的 OPN 免疫蛋白,换季时宝宝都没感冒。 当妈才懂,适合的奶粉才是好奶粉。要是你家也有 “吃饭不长肉” 的娃,真可以试试把吸收力放选奶首位。比如伊利家的奶粉~而且现在伊利有 16 亿生育补贴,京东自营店就能申请,铂萃、珍护、塞纳牧任选一款免费喝,快冲https://3.cn/10jDxVG-D
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黄Domi吖
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泡奶搭子🍼 每天雷打不动的口粮时间,就是多米最专注的“干饭”时刻! 看她吨吨吨喝得香,老母亲的心都要化了~ 💕 但!是! 经历过半夜三点手忙脚乱调水温🌡️、量奶粉、摇到手酸的妈妈都懂! 尤其多米这种急性子👶🏻,饿了一秒都等不得,哭声攻击直接拉满!😭 直到!!淘到了浦利顿全玻璃泡奶恒温壶!✨** 简直是哆啦A梦的神奇口袋!🎩 👉🏻 一键出奶,45°C黄金水温!精准到不行!再也不用冷水热水兑半天,怕烫着又怕凉了~ 👉🏻 多米饿急眼了?3秒!就3秒!** 热乎乎香喷喷的neinei立刻送到嘴边!👉🏻 **操作超傻瓜!** 家里老人也能轻松搞定,半夜我困成狗🐶,闭着眼都能操作! 现在多米一看到他的“专属奶瓶制造机”亮灯💡,小眼睛就放光! 自己还会用小手指着:“nei~ nei~” 🥹 老母亲解放双手,告别手忙脚乱,泡奶从此优雅从容~ ✨ 看着崽崽抱着奶瓶🍼,喝得小脸红扑扑,心满意足地打个小奶嗝~** 这就是当妈最治愈的瞬间了吧!😌💖 **#人类幼崽成长记 #宝宝日常 #带娃好物分享 #浦利顿全玻璃恒温壶 #智能泡奶机 #懒妈妈带娃 #多米の小日子
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妈妈网s5ls
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启初面霜开封多久使用呢?开封后一年还可以用吗?
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贤淑zmy9806
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