母乳喂养的实战小技巧

喂了俩娃总结出的母乳经验，分情况应对：

涨奶处理：

• 冷藏包菜叶子敷胸（实测有用）
• 吸奶器不要开最大档
• 让宝宝多吸最有效

追奶方法：

• 每天喝2000ml温水
• 半夜3-5点一定要吸奶
• 喝五红汤比肉汤管用

注意：每个妈妈奶量不同，混合喂养也很好