产后恢复那些事儿 最近和姐妹们聊到产后恢复的话题，发现大家都有不少心得呢！ 我生完宝宝后也遇到了不少问题，最头疼的就是产后伤口护理。剖腹产的姐妹说用了**能缓解疼痛，但毕竟是药不能太依赖。我自己是顺产，撕裂的伤口刚开始上厕所都不敢使劲，不过现在慢慢好多了。 关于产后发汗，有的姐妹说很舒服，但我看到科普说身体虚弱时不适合发汗。有个好建议是可以在三伏天晒背，既能补阳气又不会出太多汗，每次15-20分钟就好。 最让我感动的是产后情绪波动大的时候，家人给了我很大支持。虽然有时候还是会莫名想哭，但老公和孩子的关心让我很快就能调整好心情。 姐妹们都是怎么度过产后恢复期的呢？有什么好的经验可以分享吗？特别是伤口护理和情绪调节方面～
产后快速瘦身
来自济宁市
热门评论(2)
玉琳妈妈
剖腹产的话可以买药来涂涂的
2025-07-18 00:12:12 · 来自海口市
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幽花又菡
看到你这么说，感觉产后恢复真心不容易啊！伤口护理确实很重要，能感到你慢慢在变好，真为你高兴。
2025-07-18 00:00:07 · 来自武汉市
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第2天
预产期7.17，昨天40周，三点多开指两公分，直进产房后开到三公分，医生给我打上无痛后，直到七点多医生把羊水弄破，我家得小宝贝就出来啦，喜提一枚皮夹克🥳，同一样的小孩子拼了两次！每一个妈妈都是伟大的！
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四胎宝妈456
第13天
我的软肋和盔甲,感谢你的到来和陪伴
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晴小彤
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连平鹰嘴桃的美味分享 最近收到了朋友寄来的连平鹰嘴桃，真的是太好吃了！每年这个时候我都会买上20多箱，一部分自己吃，一部分送给朋友和供应商。 鹰嘴桃的最佳吃法是削皮后切成小块，这样吃起来更加清甜爽口。整个咬的话反而没那么好吃。我朋友果园的桃子品质特别好，大果的价格在128元左右一箱（9斤装），比市面上便宜不少。 有个小建议：刚上市的前三四天先不要买，开园后第五天再买会比较合适。而且裂开的桃子其实更甜，去年我在果园还提了两大箱裂果回来，自己吃特别划算。 现在正是桃子当季的时候，趁着坐月子前赶紧多吃点，不然到时候好多水果都不能吃了。有需要的朋友可以找我，我帮你联系果园直发，保证新鲜！
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清晚滢
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孕期水果分享：朋友寄来的鹰嘴桃和芒果 最近收到了朋友寄来的两箱水果，一箱是广东连平的鹰嘴桃，一箱是芒果。鹰嘴桃看起来品质很好，朋友说这是当季最新鲜的。我平时很少买这种水果，这次尝了尝确实很清甜，带一点点酸味，特别合我的口味。 朋友说这种桃子要削皮后切小块吃，不要整个咬，这样口感更好。她还告诉我，刚上市前几天的桃子不要买，开园后第五天买比较合适。 芒果也是朋友特意寄来的，品质很好。孕期能吃上这么新鲜的水果真的很幸福。不过医生说榴莲糖分太高，我现在都很少吃了，怀孕以来就吃过一个。 大家孕期都喜欢吃些什么水果呢？有没有特别推荐的？
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芒果妈妈72
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虽然每天半夜三更要给你换尿不湿，但你从来都是不哭不闹虽然每天晚上要给你喂奶，但是你从来都是吃饱了就睡，从不折腾 虽然生你未来养你很艰辛，但是从不觉得你是个累赘。 虽然有时候也会有点累，但是从来没有抱怨 虽然你的到来很意外，但是仿佛有个声音要 我把你带来这个世界。
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芒果妈妈72
第17天
世界又多了一个你,而妈妈又多了一个世界。
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星月喵✨
第1天
高龄怀孕的纠结与抉择：该不该留下这个孩子？我今年41岁，意外怀孕了，但现在面临一个艰难的抉择。宝宝已经有点大了，但由于我体质虚弱又是高龄，医生建议住院手术。说实话，我心里很矛盾。一方面觉得对不起这个孩子，另一方面又担心自己的精力和经济条件。我一个人生活可以很潇洒，但带个孩子就完全不同了。现在孕反已经让我很难受了，想到以后孩子生病、工作生活平衡等问题，就觉得很崩溃。更让我纠结的是，孩子的父亲态度很糟糕。他不仅不负责，还说出'你算个什么东西'这种话。我原本以为可以'去父留子'，但现实是养孩子需要钱和精力，我一个人确实很吃力。现在每天都在打肝素保胎，孕反也很难受。朋友们都劝我不要这个孩子，但我又担心这次流产后可能再也怀不上了。高龄怀孕真的不
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好多人夸优博剖蓓舒奶粉，剖宫产宝宝肠道菌群薄弱常腹泻，它含的益生元能调理好宝宝肠道不？
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妙依风
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高龄怀孕面临抉择：要留下这个孩子吗？我今年41岁，意外怀孕了。本来应该是一件开心的事，但现在却陷入了深深的纠结。医生说宝宝有点大了，再加上我体质虚弱又是高龄，建议住院手术。一方面觉得对不起宝宝，他已经能感知到我的存在了；另一方面又担心自己没体力和精力抚养。经济条件一般，一个人生活可以很潇洒，但带个孩子就完全不同了。现在孕反已经让我很难受，想到以后孩子生病、工作家庭两头忙，就怕自己会崩溃。身边朋友劝我要考虑清楚，高龄怀孕不容易，错过这次可能就没机会了。但现实问题摆在眼前，真的很纠结要不要留下这个孩子
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孕早期胸痛正常吗？姐妹们有类似经历吗？最近发现自己从怀孕开始就一直胸痛，轻轻一碰就疼得厉害，连翻身都觉得不舒服。我记得怀第一胎的时候好像没这么明显的感觉，这次特别明显。想问问其他孕妈们，你们早期也会有这种胸痛的情况吗？这是正常的孕激素影响吗？需要特别去看医生吗？
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星河喃喃
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孕期遇到的各种奇葩事，姐妹们有同款经历吗？ 最近怀孕在家，发现了好多有趣又无语的事情，想跟姐妹们分享一下。 1. 关于孕检：我去做NT检查的时候，医生什么都没说，搞得我心里七上八下的。后来听其他孕妈说，医生不说的就是没问题，这才放心下来。 2. 卫生习惯：听说有人一两周都不换内裤，还有个姐妹从来不穿内裤，简直震惊我三观！我现在一天不换都觉得难受。 3. 孕吐趣事：有次吃了红心火龙果，上厕所发现纸是红的，吓得我以为见红了，后来才发现是火龙果的原因，虚惊一场。 4. 奇葩亲戚：家里来了亲戚家的小孩，早上6点就来敲我门，简直要崩溃。 5. 奇怪的梦：昨晚梦见自己生了一对双胞胎，大宝骄傲小宝温柔，醒来却记不清她们的名字了。 姐妹们孕期都遇到过什么奇葩事啊？一起来聊聊～
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花语笙歌
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宝宝脐疝问题求助 最近发现我家宝宝在使劲或者哭闹的时候，肚脐会凸出来，放松后又恢复正常。这是脐疝吗？有没有同样经历的宝妈？需要去医院看看吗？还是等它自行恢复？
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一半怡
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宝宝脐疝怎么办？急求经验分享 今天发现宝宝一使劲肚脐就凸出来了，放松后又恢复正常，上网查了说是脐疝。老大那时候没有这种情况，现在完全不知道该怎么处理。 宝宝43天了，月子里很少哭但总是扭来扭去使劲哼哼唧唧。之前肚子有几天特别硬，现在虽然软了但肚脐这里又出问题。每天都有做排气操，但效果不明显，做的时候放一两个屁，不做的时候一使劲就放一连串的屁。 想问问有经验的宝妈： 1. 这种情况需要去医院吗？还是能自行恢复？ 2. 脐疝贴管用吗？买什么牌子的好？ 3. 除了排气操还有什么缓解方法？ 看着宝宝这样真的好心疼，求支招！
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