孕吐严重到怀疑人生，姐妹们有什么缓解方法吗？

我现在6周+2天，孕吐突然就来了，早上刷牙就开始干呕，最后直接吐了，连早饭都吐完了。现在的情况是吃什么都想吐，吐完反而舒服些。最难受的是闻到油烟味和奶制品的味道，连平时爱喝的奶茶都不想碰了。

试过喝可乐压一压，刚开始有效果，现在好像免疫了。有姐妹说喝蜜雪冰城的柠檬水能缓解，我试了确实有点用。医生建议我吃维生素B6，但还没去买。

最苦恼的是明明很饿，看到食物又没胃口，吃一点点就反胃。现在瘦了好几斤，同事都说我憔悴了。想问问大家有没有什么有效的缓解孕吐的方法？