孕吐反应大怎么办？

最近孕吐反应越来越严重了，早上刷牙就开始干呕，吃完早饭全吐了。现在6周+2天，体重120斤，希望能瘦到110斤。姐妹们有什么缓解孕吐的好方法吗？

我试过喝可乐止吐，效果还可以。今天买了西梅，但添加剂太多不敢多吃。有姐妹推荐喝蜜雪冰城的柠檬水，说能缓解孕反。

医生说可以吃维生素B6缓解，但我现在在吃维生素E。还有姐妹说吃酸的东西有帮助，我买了青皮橘子，但吃了就吐。现在特别想吃辣的，可是家里人不让吃。

大家孕吐期间都吃什么？有什么特别管用的止吐方法吗？求分享经验！