孕吐严重到怀疑人生，姐妹们有什么缓解方法吗？

我最近孕吐特别严重，早上刷牙就开始干呕，早饭吃完就全吐了。现在6周+2天，吐完之后反而舒服一些，但真的很折磨人。听说喝可乐能缓解，但又担心对宝宝不好。有经验的姐妹能分享一下你们是怎么熬过孕吐期的吗？我现在连闻到油烟味都想吐，上班都请不了假，真的太难受了。