产后涨奶应对小妙招
作为正在经历涨奶痛的宝妈，分享几个亲测有效的方法：
冷敷法
- 用冷藏过的包菜叶敷
- 每次15-20分钟
- 可以缓解胀痛
吸奶器使用
- 不要吸太频繁
- 调到舒适档位
- 每次吸到不胀即可
回奶茶
- 炒麦芽煮水喝
- 药店有配好的回奶茶
- 要连续喝3-5天
个人经验仅供参考，具体请遵医嘱
避坑提醒：① 不要热敷会加重肿胀② 不要硬憋容易乳腺炎③ 用药前务必咨询医生
来自广州市
热门评论(2)
888宝宝加油
谢谢美女的分享吧
2025-07-18 04:25:04 · 来自淄博市
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