孕反你们都怎么熬过来的？都吃些啥缓解哈
来自北京市
热门评论(5)
小兔子乖乖111
孕反厉害的话呢，可以吃维生素b6的，也可以吃一些酸酸甜甜的零食。
2025-07-18 09:43:43 · 来自广州市
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妈妈网_k31qnp
孕反时我喜欢喝柠檬水，清新的味道能缓解不少
2025-07-18 09:35:45 · 来自深圳市
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星辰大海Echo
那时候我挺爱吃水果的，酸酸甜甜能开胃
2025-07-18 09:33:42 · 来自广州
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妇产科值班医生
孕反是孕期常见的症状，可通过调整饮食来缓解。建议少食多餐，选择清淡、易消化的食物，如稀饭、面条、新鲜蔬菜和水果等。避免油腻、辛辣、有刺激性气味的食物。可适当补充维生素B6，有助于缓解孕吐。同时，保持良好心态，适当休息和运动，也有助于度过孕反期。若孕反严重，影响正常生活，建议及时线下就诊。
2025-07-18 09:33:38 · 来自广州
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樱花雨下的仙女
孕期反应大时，我就吃点苏打饼干，感觉会舒服点
2025-07-18 09:32:58 · 来自成都市
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