孕期控糖心得分享 最近在准备做糖耐检查，看到很多孕妈都在讨论控糖的问题，我也来分享一下自己的情况。 怀孕前我体重95-96斤，现在24周多已经胖了快30斤了，医生让我控制体重。我发现自己特别爱喝稀饭，一次能喝两大碗，后来才知道粥类升糖特别快，现在都不敢喝了。 我现在改喝金典纯牛奶，配料表很干净只有生牛乳。每天尽量少吃精细米面，多吃红肉、鱼虾补充营养。虽然有时候还是会忍不住吃点甜食，但已经在努力控制了。 月底就要做糖耐了，心里有点紧张。想问问各位孕妈们，你们都是怎么控制饮食的？有没有什么好吃的控糖食谱可以分享？