孕期营养补充避坑指南
32周孕妈实测分享：
- 钙片：3个月开始溜着吃，8个月时医生建议停用（怕宝宝头骨太硬不好顺产）
- DHA：孕早期就开始吃，检查发现缺了要加量
- 铁剂：17周才开始补，太早补反而不好
最实用的发现是这个小药盒，每天要吃的：叶酸+DHA+铁剂+益生菌，再也不怕忘记了
避坑提醒：①不要跟风囤大瓶装（吃不完） ②不同阶段需求不同要调整 ③所有补剂服用前问医生
来自广州市
热门评论(2)
沫沫小仙
8个月停用钙片后就不用再补其他的钙了吗，后续还得注意啥呀？
2025-07-19 00:35:53 · 来自济南市
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梦回少女心
我也很喜欢那个小药盒的主意，看起来很方便，不用每天为吃什么药发愁了，而且避坑建议也很实用，避免浪费。
2025-07-19 00:32:35 · 来自杭州市
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