孕期营养补充那些事儿 最近在孕期营养补充方面遇到了一些困惑，想和大家分享一下我的经历。 我怀孕初期做了叶酸代谢检查，结果显示是中风险型，医生建议我服用爱乐维复合维生素，叶酸含量0.8mg的，要吃到怀孕四个月，之后再换成普通叶酸0.4mg的继续服用到生。 现在我还差三天就四个月了，已经开始感觉到胎动了，不知道是不是因为是二胎的原因。在营养补充方面，我从怀孕就开始吃DHA，四个月开始补钙，五个月准备补铁。医生说我补得太早了，但我担心后期补充跟不上。 最近买了好多营养品，钙片买了两大瓶150粒的，感觉可能到生都吃不完。还有铁剂、益生菌等等，每天都像在吃药一样。想问问大家孕期都是怎么补充营养的？有什么经验可以分享吗？