孕期体重控制心得分享
我现在的体重快赶上一胎生的时候的体重了，好焦虑我还是少吃点好了。孕期的体重增长确实需要关注，但也不要过度节食。
个人经验：
- 一胎和二胎体重增长曲线不同很正常，不用太焦虑
- 可以适当控制饮食，但不要饿着宝宝
- 每周称一次体重，记录变化趋势
避坑提醒：① 不要突然大幅减少食量② 咨询医生制定合理的增重计划
个人经验仅供参考，具体请遵医嘱
来自深圳市
热门评论(2)
甜蜜糖果321
突然大幅减少食量会对宝宝有啥不好的影响呀？
2025-07-19 17:33:19 · 来自洛阳市
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琉璃月光女孩
还是在保证营养均衡的基础上控制食量比较好，你也说了可以适当控制但不要饿着宝宝呀
2025-07-19 17:28:57 · 来自南宁市
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