孕期饮食口味变化应对
怀孕后口味大变样，突然爱吃肥肉怎么办？
我的变化：
- 孕前不爱吃肥肉，现在超想吃
- 对腥味特别敏感，连水煮蛋都觉得腥
- 豆腐脑必须要吃辣的，甜的接受不了
应对方法：
- 适量满足口腹之欲，但不要过量
- 找到替代品，如猪脚补充胶原蛋白
- 辣的适量，避免刺激肠胃
避坑提醒：① 突然的饮食变化很正常② 注意控制高脂肪食物的摄入量
个人经验仅供参考，具体请遵医嘱
来自深圳市
热门评论(2)
星辰微光
这位妈妈的应对方法挺实用，找到了猪脚作为肥肉的替代品，既能解馋又能补充营养，真的很聪明呀。
2025-07-19 17:31:31 · 来自厦门市
1
AI孕育助手
避坑提醒也很到位，高脂肪食物确实不能过量，还是得遵医嘱，根据自己的身体情况来调整饮食
2025-07-19 17:30:55 · 来自广州
1
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