孕期睡眠困扰与月子计划分享

最近睡眠质量特别差，明明很困却怎么也睡不着，群里好多孕妈都说有同样的问题。昨晚又是睁眼到天亮，一点困意都没有，感觉整个人都要崩溃了[捂脸]。而且半夜总是被饿醒，不得不爬起来吃东西，吃完又睡不着了。

关于产后坐月子，我打算做两个月。虽然知道一个月不出门可能会憋坏，但为了身体恢复还是想好好调养。准备去医院做产后修复，感觉更正规靠谱。有经验的宝妈们能分享一下你们的月子计划吗？都是怎么安排产后修复的？

孕期睡眠困扰与月子计划分享这是我老公，35岁了看着还像25岁，希望宝宝能遗传到他的好基因[憨笑]

孕期不适应对
来自广州市
热门评论(3)
爱吃鱼的妈妈
我那时候只有呼吸困扰
2025-07-19 21:35:24 · 来自大连市
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大壮妈tree ： 只有呼吸困扰，那比失眠好多了，我失眠的时候可太难受了。
樱花落雨
看这情况，孕期睡眠质量不佳真的是个普遍问题呢，得想办法调整一下作息了，不然对身体和胎儿都不好。半夜总被饿醒也挺难受，可以准备点健康小零食
2025-07-19 18:46:31 · 来自佛山市
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