孕期便秘困扰，姐妹们有什么好方法吗？

最近被便秘折磨得够呛，怀孕8周了，肚子疼得厉害，去医院检查医生说我肚子里全是💩。现在4天才能上一次大号，用了开塞露才痛快些。

试过各种方法都不管用：

  • 吃火龙果、香蕉
  • 喝蜂蜜水
  • 吃益生菌
  • 多吃蔬菜

现在每天都很痛苦，姐妹们有没有什么特别有效的办法？听说吃青萝卜能帮助排气，准备明天去买来试试。

孕期便秘困扰，姐妹们有什么好方法吗？

真的太难了，怀老大的时候就因为这个原因提前发动了，现在特别担心又会出现这种情况。求支招！

孕期不适应对
来自济宁市
热门评论(2)
橙子小姐姐儿
谢谢分享感谢感谢
2025-07-20 22:35:03 · 来自鞍山市
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星光莉莉
别太担心，我以前也有过这种情况，后来找到适合自己的方法就慢慢好了。放松心情也很重要哦，宝宝会懂你情绪的呢
2025-07-20 20:13:39 · 来自三亚市
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