孕期荨麻疹反复发作怎么办？

最近我的荨麻疹又开始反复发作了，真的好烦啊！从生完大宝哺乳期开始就得了荨麻疹，时不时就要发作。现在怀二宝更严重了，连海带都不敢吃，结果检查又说缺碘影响胎儿智力发育，真是左右为难。

昨晚心脏还像被针扎一样疼，吓得我赶紧挂了心血管内科的号。医生给开了心超和查血，明天还得跑医院。孕妇就算查出问题99%的药都不能用，检查了有什么用呢？现在嘴角也烂了，整个人都不舒服。

想问问有没有同样被荨麻疹困扰的孕妈？你们是怎么处理的？听说中医调理效果比较好，准备去中医院看看皮肤科。之前在北京看过医生，开的药让不太痒就不要吃，但这几天实在难受得很。

附上医生给的饮食禁忌单子，连海带都不让吃，可我缺碘啊！[图片链接：a50737dbef540b3af84cd25e76b5b2bf.jpg]

孕晚期本来就各种不适，再加上荨麻疹反复，真的太煎熬了。求有经验的宝妈支支招，到底该怎么平衡营养和忌口？要不要试试中药外洗？