孕中期宝宝偏小怎么办？分享我的营养补充经验 最近产检发现宝宝偏小一周多，双顶径数值不太理想，医生建议加强营养补充。我平时饮食不太规律，经常在外面吃早餐和午餐，可能营养跟不上。现在开始每天坚持吃2个鸡蛋、喝纯牛奶，还买了椰子水补充羊水。听说榴莲和牛肉也能帮助长胎，准备试试看。想问问有类似经历的孕妈们，你们都怎么补充营养让宝宝追上正常发育的？