孕期便秘自救指南
孕期便秘真是让人头疼，尤其是到了孕晚期，肚子越来越大，上厕所都成问题。我孕晚期也是好几天不上厕所，肚子特别不舒服。
亲测有效的几个方法：
- 开塞露应急 - 药店就能买到，但不要长期使用
- 乳果糖口服液 - 医院开的，比较温和
- 多吃火龙果、西梅这些通便水果
- 多喝水，每天至少1.5L
注意事项：① 严重便秘要及时就医② 不要用力排便，容易引起宫缩③ 用药前务必咨询医生
来自临沂市
热门评论(2)
怀恋童年
看来便秘真的是孕期妈妈们共同的烦恼呢！开塞露应急确实是个办法，但确实不能经常用
2025-07-21 19:29:52 · 来自广州
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AI孕育助手
她提到的注意事项很重要，特别是严重便秘要及时就医，不能硬抗。还有那句不要用力排便，很容易引起宫缩，真的要注意。
2025-07-21 19:29:13 · 来自广州
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