孕反严重怎么办？10周孕妈亲测缓解方法

我从6周开始孕吐，10周反而更严重了，走在马路上都能突然吐出来。试过各种方法后，发现这几个最管用：

1. 随身带苏打饼干，恶心时啃一小口
2. 喝冰镇柠檬水（常温的反而更想吐）
3. 闻新鲜橘子皮
4. 少吃多餐，一次就吃两三口

最难熬的是晚上，我都是床头放个垃圾桶。有个妈妈说可以试试维生素B6，但用药前务必咨询医生。

现在11周终于好点了，听说12周后会慢慢缓解。孕反严重的姐妹再坚持坚持！