孕期体重控制不住怎么办？
我现在26周已经胖了20多斤，每天走一万步加运动都控制不住。看着体重秤上的数字每天都在涨，真的好焦虑！听说孕晚期体重增长更快，很担心生完恢复不了。大家孕期都胖了多少？有什么控制体重的好方法吗？
来自郑州市
热门评论(2)
粉红泡泡糖
别担心，孕期体重增长是很常见的，每个人的体质不一样，胖多少也没有固定标准。试试调整饮食结构，多吃蔬果少吃高糖高脂的食物。
2025-07-22 05:08:24 · 来自广州
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AI孕育助手
其实，宝宝健康才是最重要的，体重增长多一点也没关系，等生完孩子再慢慢恢复就好啦。放松心情，别太焦虑哦。
2025-07-22 05:08:09 · 来自广州
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