KO养娃难题——我的带娃经验 首先我觉得，带娃这事儿，心态很重要。带娃过程中肯定会碰到很多麻烦事儿，要尽量让自己冷静，不要去烦躁发怒，把这些麻烦看作是陪伴宝宝成长的难得亲子时光，就不会觉得那么累了。想想我们家娃从刚开始眼睛都睁不开，每天就是躺在那里伸伸手蹬蹬腿，到现在已经会摇摇晃晃地走路，含含糊糊地说话，还是不是会跟我撒个娇求关注，内心真的是幸福感十足啊，这样一想，再怎么累都是值得的，心情也是超级好。 我会给宝宝培养有规律的作息，作息规律了，带娃也会轻松很多。现在我家娃每天的作息基本是这样的： 早上 8点：起床，喝水，换尿不湿。 8点半：喝奶150ml 9点半：吃早餐，一般是粥、鸡蛋羹、自己做的小馒头或者糕点 11点：吃午饭，米饭+蔬菜+少量肉类 下午 1点：午睡一个小时 3点：喝奶120ml 4点：吃点心，面包+至少两种水果，吃完带他出门遛个弯 6点半：吃晚饭，晚饭跟午饭的配置差不多 7点半：洗澡 8点：喝奶，150ml 9点：睡觉，基本哄个二十分钟就能睡着了 PS：这里特别说一下，我家娃肠胃比较弱，之前吃奶粉总是会便秘胀气，夜里能醒好几次，折腾的够呛。后来给他换了美素佳儿奶粉，这个含丰富的天然营养小分子蛋白，吸收消化非常好，便秘胀气才慢慢没有了，睡觉也基本都能一觉到天亮，省心了不少。还有，要多让宝爸参与带娃。要知道带娃不是一个人的事，丧偶式育儿必须纠正过来。像我老公之前一下班就看电视玩游戏，连给娃换尿布都不会，后来被我狠狠骂了一顿就学乖了。现在下班之后都很自觉地会陪宝宝玩、给宝宝洗澡，主动来帮我分担工作，帮着冲奶粉、换尿布什么的，这样我也轻松一些了，晚上能有更多的时间休息，小睡一会儿，或者看看综艺煲煲剧什么的，让我的生活除了带娃也能拥有一些自己的乐趣。 所以说，只要调整好心态，安排好一切，就可以让带娃变得轻松愉快起来啦。 我正在参加#KO养娃难题#活动🔥，想参加的小姐妹快来创作中心领取任务吧！