孕晚期必看！3个催产小妙招亲测有效
38周还没入盆的姐妹看过来！我靠这三招成功催产：
爬楼梯大法每天爬10层楼，分两次进行（注意扶扶手）
催产操跟练抖音搜"孕晚期催产操"，重点做骨盆摇摆
辣味刺激吃双胞胎辣条+螺蛳粉（量力而行）
注意事项：① 宫缩频繁要立即停止② 见红/破水就别再运动了③ 超过预产期需医院催产
对我家有效，但每个人体质不同，具体遵医嘱哦！
来自邵阳市
热门评论(3)
奕扬宝宝520
已经收藏了嗯哈哈
2025-07-24 16:48:29 · 来自苏州市
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妈妈网_n6bruf
做催产操重点做骨盆摇摆，那这个动作具体要做到啥程度才行呢？
2025-07-23 17:30:01 · 来自无锡市
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妈妈网_we8k0k
我觉得这位妈妈的催产经验挺接地气的，特别是爬楼梯那段，不过运动的时候一定要注意安全，身边最好有人陪着。
2025-07-23 17:26:18 · 来自厦门市
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