夏日袪湿汤，老中医推荐三伏天喝三伏天又热又湿，试试这个五指毛桃苹果排骨汤，汤水温和健月卑，不油腻。 准备食材🫕 五指毛桃、苹果、莲子、芡实、红枣、排骨 做法🥘 ▫️苹果切块，红枣去核，其它食材洗净。 ▫️将食材全部加入炖盅内，加适量清水，隔水炖2小时。 ▫️炖完后加入适量盐调味即可。 汤水自带清甜，五指毛桃的香味，煮法简单，快快试试吧。