孕期便秘困扰，姐妹们有什么好方法吗？
最近被便秘问题困扰得不行，中午上厕所太用力还流血了，真的吓死我了！我平时水果吃得挺多的，火龙果也买了，但青菜确实吃得比较少。有姐妹推荐吃益生菌，说爱乐维的效果不错，还有建议吃红肉火龙果和番薯的。想问问大家孕期都是怎么应对便秘的？有没有什么特别有效的方法可以分享一下？
我现在怀孕两个多月，便秘问题越来越严重，真的很担心后期会更难受。听说后期肚子大了压迫膀胱会更麻烦，现在就想把这个问题解决好。大家有什么经验或者建议吗？
来自广州市
热门评论(2)
龄仙儿
姐妹，我怀孕的时候每天吃一条益生菌，你也可以试试
2025-07-26 01:22:12 · 来自广州市
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吴大神
孕期便秘 你到生产的时候咋办 别吃就喝，一直喝 不然真的难过死了 我从生到出月子就几乎废了 干脆不拉 没办法了就各种办法用了，出不来最后肠子都呶出来了，现在上大便就是肛门处一大坨 太难过了，没人说 没人管，这辈子都不敢生孩子了
2025-07-26 01:20:42 · 来自定西市
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