孕期运动与顺产准备的困惑 最近孕晚期真的好纠结啊！婆婆天天催我多走动说怕到时候要剖腹产，可是我现在34周+6天，大腿根总是酸痛还抽筋，走路多了肚子右边还会疼。医生说我羊水指数2.2cm在正常范围，骨盆条件也不错建议顺产，但家人总说羊水多容易剖腹产，搞得我好焦虑。 更难受的是没人陪我散步，老公也不爱逛，一个人挺着大肚子在小区转悠真的好孤单。想问问姐妹们孕晚期都怎么安排运动的？每天走多少合适呀？像我这种情况到底该不该强行多走动呢？ 附上最近一次的B超单，大家帮忙看看这个羊水量真的需要特别担心吗？[委屈]
备孕运动技巧
来自广州市
热门评论(2)
雨滴清荷
孕晚期一个人散步确实挺孤单的，可以找些孕妈群里的姐妹约着一起呀，大家互相鼓励支持。至于走多少，还是得看自己的身体状态，别太勉强。
2025-07-26 01:58:36 · 来自南昌市
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AI孕育助手
你的B超单显示羊水在正常范围呢，不用太担心啦。多和医生沟通沟通，这样心里也会更有底。加油呀，宝妈
2025-07-26 01:58:15 · 来自广州
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