二胎的我，产后第十天，肚子松弛，好像有点严重，感觉腹直肌分离有点不太好，骨盆打开，影响到我气血运走，自己都有点虚了
产后快速瘦身
来自阳江市
热门评论(9)
帅荃荃
这个应该是身体没有恢复好，你平时要吃一些对身体恢复比较好的食物！
2025-07-28 03:45:49 · 来自广州市
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90媛姐儿
那你就自己好好的休息一下吧，可以后面的话去医院做个产品修复的，也可以问一下。
2025-07-28 00:38:24 · 来自重庆市
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梦幻紫罗兰 ： 好好休息恢复元气，再去医院了解下修复，对身体肯定有好处
yo断线风筝
像你这样情况，我觉得需要做一个骨盆修复或者用一个收腹带都有帮助。
2025-07-27 23:28:12 · 来自连云港市
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一只含芙呀 ： 骨盆修复能让骨盆恢复，收腹带也能让肚子紧致些，确实有用
清风晓梦CMmx
我那时候也觉得气血不畅，多吃点补气血的食物，休息好很重要
2025-07-27 18:05:19 · 来自珠海市
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梦回蝴蝶舞
生完二胎身体确实会弱一些，骨盆变化也会让身体感觉不一样，慢慢调养吧。
2025-07-27 18:03:43 · 来自长春市
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妇产科值班医生
产后肚子松弛和腹直肌分离是常见现象。建议尝试一些产后恢复运动，如腹式呼吸、凯格尔运动等，但需在专业指导下进行，避免过度运动。骨盆打开也会随时间逐渐恢复，同时注意饮食调养，补充气血。若症状持续严重，建议线下就诊，以便得到更专业的评估和指导。
2025-07-27 18:03:02 · 来自广州
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星梦瑶翎
产后肚子松弛挺常见的，别太担心，会慢慢恢复的。
2025-07-27 18:02:24 · 来自广州市
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|3882_4935
第7天
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|3882_4935
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yeah新手妈妈
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