孕晚期体重控制心得

孕晚期体重猛涨怎么办？亲测有效的方法：

  1. 戒水果（有个姐妹水果吃多导致胎儿偏重）
  2. 主食换成粗粮粥
  3. 少食多餐，每天6顿改为3顿

我22周时两周就涨了3斤，后来调整饮食后控制住了。群里有个牛人28周才重2斤多，不过她早期瘦了十几斤。

注意事项：① 胎儿偏大要控制饮食② 偏小的话需要加强营养③ 每个人体质不同要遵医嘱

孕期体重变化
来自东莞市
热门评论(3)
玉琳妈妈
哈哈，我感觉怀孕没有什么控制的
2025-07-28 22:19:39 · 来自海口市
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sky妈咪呀 ： 别觉得不用控制，要是胎儿太大，到时候生产都麻烦呢
梦幻星语妹
这妈妈分享的孕晚期控制体重方法挺实用的，戒水果和换粗粮确实能控制糖分摄入
2025-07-28 20:26:08 · 来自南宁市
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挖到宝！亚力西辅食机好用到哭😭 新手爸妈们，是不是一提到给宝宝做辅食就头疼不已😩？别担心，今天必须给大家分享我家宝宝辅食路上的大功臣——亚力西辅食机，轻松解决辅食难题，让宝宝爱上吃饭！ 💪动力强劲，搅打超细腻：它搭载高速纯铜转子电机，每分钟高达32000转，配合升级的12叶316不锈钢无缝刀头，不管是硬邦邦的胡萝卜，还是纤维丰富的菠菜，都能瞬间被打得超级细腻，真正做到无颗粒感，宝宝吞咽无压力。再也不用为宝宝被食物颗粒噎到而担惊受怕啦！ 🍼材质安全，用得超安心：杯身采用加厚高硼硅玻璃，耐高温、无异味，还能承受骤冷骤热，清洗的时候直接用热水冲也没问题。刀头是316不锈钢材质，相比普通塑料刀头，不会残留食物残渣在刀缝里，杜绝了发霉滋生细菌的风险，给宝宝吃的每一口辅食都干净又放心。而且底部贴心设计了防滑垫，操作时稳稳当当，完全不用担心会打翻。 🎈功能多样，性价比超高：除了做宝宝辅食，它还是个全能小助手。平时包饺子、做馄饨，用它来绞肉，轻松搞定；想吃凉拌菜，绞点蒜泥，分分钟完成。等宝宝长大了，它还能继续发挥余热，当作家庭佐料机，完全不会闲置，性价比简直拉满！ 🔇运行安静，不吵宝宝：我特别喜欢它运行时声音很小，不会像有些料理机一样，一启动就发出巨大的噪音，把宝宝吓得哇哇大哭。就算宝宝在旁边睡觉，也能悄无声息地做好辅食，简直太贴心啦！ 👀操作简单，一看就会：操作起来超级简单，插上电源，把食材放进去，轻轻一按就能开始工作，老人也能轻松上手。像我这种厨房小白，都能轻松驾驭，做出各种美味辅食。 家人们，亚力西辅食机真的是宝宝辅食路上的绝佳帮手！性价比高，好用又实用。还在纠结选哪款辅食机的家长们，闭眼入这款绝对没错！ #亚力西辅食机 #宝宝辅食神器 #新手爸妈必备
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