孕期黑色素沉淀怎么办？我的应对方法

孕16周发现腋下、脖子变黑，连乳头都黑得像煤球！分享我的应对经验：

1. 正常现象：

   • 孕激素导致的黑色素沉淀
   • 产后3-6个月会慢慢消退

2. 缓解方法：

   • 穿无钢圈内衣减少摩擦
   • 避免使用美白产品（含重金属）
   • 多吃含VC的水果

唯一安慰是胸从A杯涨到B杯了！不过孕妈们都说这是暂时性的[笑哭]

注意：如果皮肤出现瘙痒或疹子要及时就医，可能是妊娠期肝内胆汁淤积症。