

孕期控糖太难了!糖耐检查前两周该怎么控制饮食?
最近要去做糖耐检查了,医生让提前两周控糖,但真的好难啊!
我平时超爱吃西瓜,现在只能偶尔吃一小块解解馋。昨天实在忍不住吃了一次,过完瘾又后悔了[捂涕为笑]现在只能把黄瓜当水果吃,感觉好委屈...
最痛苦的是奶茶都不能喝了,之前天天喝,现在要做糖耐都不敢喝了[苦涩] 医生说控糖期间要少吃高糖水果,米饭也要控制量。
想问问各位孕妈都是怎么控糖的?有什么好吃的低糖零食推荐吗?还有做糖耐前一天晚上几点开始禁食?医生说12点前,但有的孕妈说9点后就不能吃了,好纠结啊!
附上我的体重记录,感觉大腿越来越粗了[捂脸] 控糖控体重真的太难了!
来自广州市