孕期控糖的烦恼与经验分享

最近测血糖发现又升高到5.4了，真是让人发愁。昨晚实在嘴馋吃了几块糖，今早一测果然超标了。医生一直叮嘱我要控制糖分摄入，连水果都要少吃，可有时候就是忍不住啊！

现在每天主要吃黄瓜西红柿，其他甜食都不敢碰。虽然糖耐测试一次性通过了，但还是担心血糖问题会影响宝宝。四维检查已经顺利通过，现在就等着做小排畸了。

想问问其他孕妈们都是怎么控糖的？有没有什么好的方法可以分享？我现在连最爱的水果都不敢多吃，实在太煎熬了！

另外，听说豆浆可以补羊水，但我晚上起夜太频繁都不敢多喝水，真是左右为难。医生说我羊水量正常，但还是要多注意。