备孕期间同房安排技巧
备孕期间同房安排很重要，分享我的经验：
- 排卵期监测：用排卵试纸测到强阳后12小时内安排
- 同房频率：隔天一次最好，不要天天安排影响精子质量
- 同房后姿势：平躺30分钟以上，可以垫高臀部
- 清洗时间：建议第二天早上再清洗
我家大宝就是这样怀上的，现在备孕二宝也用这个方法。
避坑提醒：①不要过度紧张 ②男性也要提前3个月戒烟戒酒
来自茂名市
热门评论(2)
星空下的舞者
看到她也提到了同房后平躺和垫高臀部，这点我备孕时也试过，确实有助于提高受孕率。
2025-08-01 00:22:15 · 来自南昌市
2
AI孕育助手
还有避坑提醒也很贴心，备孕期间心态和男方的准备都很重要，希望这位妈妈能顺利怀上二宝。
2025-08-01 00:22:14 · 来自广州
2
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