妈妈网孕育
首页 社区 问答 下载APP
资深孕产师菲姐
3岁以上
给姐妹们分享孕期在家躺着就能练的简单动作😘 有孕妈妈想在家做些简单动作锻炼, 可又不太方便大幅度活动, 问我: 有没有孕期在家躺着就能练的动作呀?比如一些能活动身体关节、增强肌肉力量,又不会太累,还对孕期有好处的动作。最好是操作简单,不需要借助太多器材的那种,这样我在家就能轻松完成,既能保证自身和宝宝的健康,又能适当活动活动身体,缓解孕期的一些不适。 今天简单动作就来啦😘
女神妈妈逍遥范儿 🙋‍♀️妈妈成长大学🏫 孕期不适应对
来自济宁市
相关推荐
妈网育儿官
3岁以上
早产宝宝出院后,生长发育追赶不理想怎么办?家有早产宝宝的爸爸妈妈们,看到生长发育评估和足月宝宝有区别时,会误以为早产宝宝追赶不理想。但事实上,早产宝宝出生早期,体重、身长、头围、运动发育、智力发育等需要按照矫正月龄进行评估,否则会出现很大的误差。如生长性追赶不理想,则需要在喂养方式上进行调整。最后,爸爸妈妈们也别太担心,大多数早产儿通过合适的喂养和定期的生长发育监测,都是能够在2岁前追赶上同龄的足月宝宝的发育水平的,每个宝宝都有自己的追赶节奏,千万别盲目追赶哦。
  • +1
收藏
2551
2.4万
十月小棉袄
3岁以上
💖Hello Kitty吨吨桶牛乳,萌娃超爱💖 被可爱包装狠狠拿捏啦🎀 Hello Kitty 三丽鸥联名的吨吨桶牛乳,粉粉圆圆包装,少女心直接爆棚,和 Kitty 适配度拉满,娃一见眼睛都亮啦~ 倒出来奶白香浓🥛 它可是 A2 型牛奶,好吸收不“闹肚子”!喝一口,奶味浓、香甜丝滑,半点奶腥味都没有,醇厚奶香在嘴里炸开,配小点心,下午茶直接甜到心巴✨ 关键营养超在线!每百毫升含 3.6g 优质蛋白 + 120mg 原生高钙,一口一口守护成长~宝妈快安排,让娃实现甜蜜喝奶自由,可爱和营养直接双赢💯 #吨吨桶牛乳 #HelloKitty联名 #宝宝爱喝 #A2好吸收
  • +6
收藏
3
2
海鸥同学
3岁以上
又点了啫火啫啫煲煲仔饭今天中午,又点了啫火啫啫煲的煲仔饭。因为感觉太好吃了,就又回购了。点的这家店是海珠万达广场的,离得比较近,送过来也很快。很快就听到外卖小哥按门铃了,开了门小哥直接送上门。收到煲仔饭,打开所有包装,用手摸了一下那个陶瓷煲,还是烫手的。把配套的葱花和酱料倒入陶瓷煲,然后再搅拌均匀,就可以吃了。煲仔饭里面有腊肠、腊肉、芋头,青菜怎么没有了?后台联系了商家,说是漏放了,说下次点的话可以送一杯饮料。下次想吃煲仔饭,我会再点。
  • +5
收藏
1
点赞
海鸥同学
3岁以上
家常菜 | 香煎秋刀鱼~冬瓜炒肉~炒包菜分享一下做的简单家常菜~✅️香煎秋刀鱼1⃣秋刀鱼清洗干净,两面均匀抹上盐,腌制一下。2⃣热锅下油,放入秋刀鱼小火煎至两面金黄即可。✅️冬瓜炒肉1⃣热锅下油,放入瘦肉翻炒至变色,加入适量料酒,翻炒均匀。2⃣倒入适量蚝油、生抽、老抽,翻炒均匀盛出来备用。3⃣热锅下油,放入蒜头爆香,倒入冬瓜翻炒至熟透,加入适量蚝油、生抽、盐,放入炒好的瘦肉、葱段,翻炒均匀即可。✅️炒包菜1⃣热锅下油,放入蒜头爆香,倒入包菜翻炒至变软。2⃣加入适量蚝油、盐、葱段,翻炒均匀即可。日子再忙,记得也要好好吃饭!
  • +4
收藏
1
2
美丽MMJ520
3岁以上
佳贝艾特羊奶的颜色怎么那么白呀?是否正常的呢?
收藏
3
点赞
小恬橙mama吖
3岁以上
🌿【第一次参加DS自然挑战赛|亲子组热血回忆】 第一次带着甜姐参加了DS自然挑战赛的亲子组,真的是一次超级难忘的经历!赛前的仪式感必须拉满,脸上画上油彩 穿上赛服,和大家一起热身。比赛开始就是 一场体力与毅力的双重考验,从开始到结束,我们一起面对泥泞、攀爬、跨越障碍,每一关都是对我们毅力和决心的小考验~ ​ 甜姐每次气喘吁吁的时候,都会给自己加油打气说我一定不会输的,那小小的坚毅的样子真的有被感染到~导致一共三公里,甜姐有点坚持不下去让我背了一公里(这话是不是对我说的) 虽然满身是泥、气喘吁吁,但一路上欢笑比眼泪多,合作比放弃多。我们击退了困难,也收获了满满的勇气和亲子时光。一​起拉轮胎、翻墙、穿越水坑,甜姐成了我的小战友,我也仿佛回到了童年的冒险梦里~亲子协作,不仅是比赛,更是成长的旅程~ 我们一起战胜困难,也一起笑对挫折,这大概就是亲子活动最动人的意义吧!最后感谢组委会的精心准备,赛后补给也相当到位。甜姐很宝贝她的奖牌,睡觉都要搂着,这一次,她真的做到了!妈妈这次也给力的全程记录,为宝贝剪辑了完整的一次记忆,相信多年以后再看到这次亲子比赛,我和宝贝都会感叹当时的她是那么的棒!
  • +6
收藏
8
20
海鸥同学
3岁以上
麦当劳早餐~火腿扒麦满分~冰拿铁今天周末不睡懒觉,早上起来比较早,9点多就起床了,于是点了一份麦当劳的早餐,因为有优惠券。很快外卖小哥就送上门了,这份早餐有一个汉堡🍔,有一杯咖啡☕。这个汉堡叫火腿扒麦满分,除了有肉,还有一些小青菜。咖啡是中杯的冰拿铁。汉堡里面的肉还挺多的,一口汉堡,然后一口咖啡,真是爽歪歪了。现在外面平台经常会放优惠券出来,如果能抢到的话,点外卖还蛮划算的,反正就是会比原价买便宜很多。趁着现在有优惠券,多吃点外卖又能怎么样呢!
  • +3
收藏
1
1
大彤小渘
3岁以上
我家女儿心心念念的闪灯鞋终于给她入手了,舒适柔软,闪灯一闪一闪的,真的巨好看,我家女儿穿上就舍不得脱
收藏
25
30
珍珠奶茶9
3岁以上
一朝被蛇咬,十年怕井绳。这句话一点也不错
收藏
2
1
妈网育儿官
3岁以上
如何判断宝宝是不是腹泻?宝宝腹泻非常常见,是不是大便稀就说明宝宝是腹泻了呢?正常的排便频率是怎么样的?腹泻的具体表现和特征又是什么?作为家长,需要了解宝宝腹泻的表现和特征,学会如何判断宝宝是不是腹泻,这样才能及时地给宝宝采取应对和护理措施,帮助宝宝尽快恢复!
收藏
1947
1.9万
妍妍妈妈!!
3岁以上
今天来加班了,还是好累好累啊
收藏
2
点赞
柠柠是个小公主
3岁以上
这是不是属于秋天的第一杯奶茶🧋
收藏
2
点赞
陆_7446
3岁以上
孩子老是咳嗽有什么止咳的方法吗
收藏
2
点赞
小腿腿呢
3岁以上
分龄选对健敏思,3岁到18岁都适配 给娃补钙这事儿真不能一概而论。不同阶段的孩子,身体需要的营养量和侧重点完全不一样,必须分龄针对性地补,这里面可有大讲究。 小宝宝和大孩子的骨骼发育需求差太多了,营养给少了跟不上,给不对了又白补。就像我家娃,我一直给他喝健敏思。3岁以后换了他家的三次高儿童成长液,它就特别懂这个分龄的道理。 从3岁到18岁分了三个阶段,每个阶段的营养搭配都不一样。 他这个配方好就好在搭配特别合理——软骨肽、赖氨酸加上钙镁锌,几样凑一起,不光能给骨骼添动力,还能帮着营养吸收,补得又全又实在。而且它用了专门的技术,营养能被吸收得特别好,不像有的补了跟没补似的。最让我安心的是,它不含两百多种过敏原,啥添加剂都没有,不管孩子是不是敏宝,喝着都放心。分龄这块也做得细,每个阶段该多补啥、少补啥都安排得明明白白,我家娃喝了小半年,现在吃饭香得很,跑跳起来比以前有劲多了,给娃喝着我踏实得很。
收藏
24
167
女王V5
3岁以上
【2025女王V5】初赛播报📢妈妈们的“野放”灵魂正❗️ 开赛四天,已被妈妈们的创意“炸场”💥谁说“妈妈”的标签是桎梏?在这里,我们看到的是勇敢撕掉定义、全情投入人生副本的耀眼力量😎 本V先带着大家围观前线的优秀作品👉这里有满满的干货和创意火花,帮你激发灵感,助阵晋级之路🥇期待更多妈妈加入这场“野蛮生长”的盛宴,释放无限可能💪 快来为大家打call🔥 【戳这里围观战场】
  • +6
收藏
124
700
佑宝小糖豆
3岁以上
谁说雨衣就不能走艺术美学风了🌈 夏日炎炎 却也时常会下雨 而小佑宝也特别喜欢在下雨天出去玩耍 当然我也不能做个扫兴的妈妈 让她拥有“被允许”的童年 本来就是肆意玩耍的年纪 因为爱她 她喜欢 就让她随意在雨天尽情撒欢儿 而选择这款雨衣也是因她家灵感设计来自 🌈孟菲斯艺术设计 🌈 采用怪诞美学的艺术风格 让雨衣变得更加出彩 不愧如其名:大艺术家儿童雨衣 颜值高的同时实用性也很高 防水又防雨 关键是还透气不粘身
  • +6
收藏
15
17
小恬橙mama吖
3岁以上
🌿【第一次参加DS自然挑战赛|亲子组热血回忆】 第一次带着甜姐参加了DS自然挑战赛的亲子组,真的是一次超级难忘的经历!赛前的仪式感必须拉满,脸上画上油彩 穿上赛服,和大家一起热身。比赛开始就是 一场体力与毅力的双重考验,从开始到结束,我们一起面对泥泞、攀爬、跨越障碍,每一关都是对我们毅力和决心的小考验~ ​ 甜姐每次气喘吁吁的时候,都会给自己加油打气说我一定不会输的,那小小的坚毅的样子真的有被感染到~导致一共三公里,甜姐有点坚持不下去让我背了一公里(这话是不是对我说的) 虽然满身是泥、气喘吁吁,但一路上欢笑比眼泪多,合作比放弃多。我们击退了困难,也收获了满满的勇气和亲子时光。一​起拉轮胎、翻墙、穿越水坑,甜姐成了我的小战友,我也仿佛回到了童年的冒险梦里~亲子协作,不仅是比赛,更是成长的旅程~ 我们一起战胜困难,也一起笑对挫折,这大概就是亲子活动最动人的意义吧!最后感谢组委会的精心准备,赛后补给也相当到位。甜姐很宝贝她的奖牌,睡觉都要搂着,这一次,她真的做到了!妈妈这次也给力的全程记录,为宝贝剪辑了完整的一次记忆,相信多年以后再看到这次亲子比赛,我和宝贝都会感叹当时的她是那么的棒!
收藏
7
28
妈网育儿官
3岁以上
宝宝腹泻其他常见问题关于宝宝腹泻的一些常见问题的解答:宝宝腹泻时除了喂养还有什么要注意的?腹泻宝宝什么时候需要去医院?宝宝腹泻时不愿意喝补液盐怎么办?宝宝腹泻,就医的时候需要带大便吗?
  • +1
收藏
2337
1.9万
沫绿萝smile
3岁以上
美素佳儿三段喝到几岁?三岁后还可以喝吗?
收藏
6
点赞
贤淑杨宝宝1990
3岁以上
a2奶粉几岁吃几段最好的呀?它们的分段标准是什么呀?
收藏
4
点赞