夏日消暑美食！冰镇酸脆开胃红醋酸萝卜 暑气逼人没胃口？分享我的消暑法宝——冰镇酸萝卜！白萝卜水分足、口感脆，加上红醋的果香和小米椒的辣劲，开胃又解腻，专治夏日食欲不振！ 做法超简单👇： 1. 白萝卜切粒，半根萝卜洗净去皮，切大拇指粗的粒 2. 杀水更脆：加1小勺盐拌匀，腌20分钟，倒掉腌出的水，用凉白开冲洗一遍沥干。 3. 调灵魂酸辣汁：5勺红醋+3勺凉白开+1勺白糖+切圈的小米椒（按喜好加）+几颗拍扁蒜瓣，搅匀。 4. 冷藏浸泡：萝卜粒放入干净容器（容器使用前用开水烫一下，晾干）倒入酸辣汁，密封冷藏至少4小时！ 开吃！夹出来是漂亮的粉嫩透亮，咬下去咔嚓一声，酸、辣、甜、脆在嘴里炸开！冰冰凉凉超级爽口，配粥、下饭、当零食都绝了！红醋颜色美味道柔，小米椒提神醒胃，夏天冰箱必备！#消暑美食 #清凉一夏 #自制开胃菜
来自达州市
热门评论(3)
6688你真的好傻
又酸又辣又甜又脆的这种口感，我也是很喜欢
2025-08-02 22:58:32 · 来自朝阳市
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樱花落雨
这酸萝卜杀水的时候只加1小勺盐，会不会杀得不够彻底呀？
2025-08-02 15:59:51 · 来自佛山市
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星光少女
这冰镇酸脆开胃红醋酸萝卜看着就让人直流口水，夏天吃肯定特别解暑开胃，做法也分享得很详细，看来这位妈妈是真的很用心呢！
2025-08-02 15:55:05 · 来自唐山市
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欢快hey
8个月19天
我家小宝之前总是有小敏感的症状，皮肤上时不时出现小红点，让我这个当妈的特别担心。后来在和闺蜜聊天的时候，她推荐了雀巢超启能恩3，说是对预防宝宝小敏感很有帮助。我去了解了一下，发现这款奶粉真的不错，它采用了部分水解工艺，将牛奶蛋白分解成小分子低敏蛋白，这样宝宝喝起来就更容易吸收了，而且它还添加了益生菌Bb12，能够内防外护，持续防御小敏感，真的是太棒了！我给宝宝喝了一段时间后，发现他的小敏感症状真的改善了很多，皮肤也变得更加光滑细腻了。而且这款奶粉还是新国标的，比旧国标更加严格，给宝宝喝着更放心。
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源源旺旺
8个月15天
一直想给宝宝买个有趣的玩具，选来选去也不知道买个啥刚好朋友是高级育婴师，给我推荐了这款跳跳球 它不仅可以帮助宝宝练习追视追听，还可以模仿宝宝说话 说话的同时会给予跳动的反应，会让孩子对这个玩具很感兴趣 里面的球体也是安全性满满，拉链处做了防小孩儿拉的，这点我很喜欢。
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铭记晴心
8个月9天
丰收的季节到来啦
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努力的小星宝呀
8个月1天
今天我满心欢喜地给宝贝拍照，想记录下Ta成长的每一个瞬间。没想到拍照过程中，无意间就录下了一段视频。视频里的宝贝可爱极了，各种小动作和表情都特别逗。 更让我惊喜的是，在视频里，宝贝第一次清晰地叫了妈妈！那声音稚嫩又甜蜜，瞬间击中了我的心。
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晗晗臻臻成长记
8个月30天
拒绝焦虑，杜绝孩子专注力不够的问题 我发现我家宝贝越长越大，越没有耐心 玩玩具，看绘本不一会会就摸东摸西的，注意力真的一点也不集中 玩不好好玩，学也不好好学，真的是让我头疼的不行 我怕偶然楼下遛弯说起这个问题 邻居宝妈给我推荐了康哺乐P-8学生益生菌 她说这款益生菌是专门为3岁以上的孩子吃的，可以提高孩子注意力 听完她说的，回到家我又进一步做了功课 我发现这款益生菌还真不错，于是抱着试一试的态度就下单了～ 这款益生菌里面含有的菌株是国家Zl认证的植物乳杆菌P-8 这是一款专注力益生菌，可以缓解孩子压力，提高孩子注意力、专注力 它是通过改善肠道菌群环境，菌群通过肠-脑轴影响大脑功能，改善认知能力，提高专注力，记忆力！ 我买回家迫不及待就给孩子试了，她说口感不错，草莓味的，酸酸甜甜她很喜欢 最重要的是这款益生菌是独立包装，可即食，也可以用37温度以下温水冲泡，很方便 通过我一个月的观察，我发现孩子的专注力稍改善了一些，玩玩具、学习的时候不会耐不住性子，这可让我尝到了甜头，我决定继续给孩子吃一段时间！
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LZL亲亲宝贝
8个月6天
雀巢超启能恩3说内防外护，我家小宝贝怕苦不爱喝东西，它的口味会不会苦呀，真让人发愁！
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话蝶yu
8个月19天
自从宝宝出生后，我就一直特别关注他的饮食健康。因为他有次喝奶粉后肚子不舒服，我就意识到可能是奶粉的问题。后来在网上看到很多妈妈都在讨论雀巢超启能恩3，说是对敏感宝宝很友好，我就有些心动了。去了解了下发现这款奶粉是新国标的，感觉更加科学更加安全。 我了解到雀巢超启能恩3里添加了益生菌Bb12，能帮助宝宝肠道健康，还有部分水解的小分子低敏蛋白，真的很适合我家这种容易敏感的宝宝。而且看其他妈妈的评价也都挺不错的，我就决定给宝宝试试。喝了一段时间后，发现宝宝真的很适应这款奶粉，没有出现任何不适。看着他健康成长，我这心里别提多高兴了。雀巢超启能恩3，真的是款很不错的奶粉！
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一片小糕糕
8个月5天
女儿自小体质就比较敏感，选奶粉的时候我特别小心。之前喝的是旧国标的奶粉，虽然也不错，但总是有点小担心。后来在网上看到雀巢超启能恩3出了新国标，说是内防外护更全面，我就心动了。新国标里不仅保留了小分子低敏蛋白和益生菌Bb12，还增加了亲和OPO和13种营养素，营养更全面，吸收也更好。我给女儿喝了一段时间，发现她的小敏感症状真的少了很多，而且体重增长也正常了，看来这款奶粉真的很适合她。现在我终于可以放心了！
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米妮74078899
8个月11天
孩子得了湿疹，爱宁达适合用在什么样的湿疹场景呀，像干燥型、渗出型都能用不？
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108凌家丽丽好
8个月15天
孩子湿疹老不好，我特想知道爱宁达的效果好不好？用多久能见效？能快速缓解湿疹症状不？
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诗意甜心呀
8个月23天
我家小宝从小就容易过敏，选奶粉的时候我可真是小心翼翼。幸好啊，我找到了雀巢超启能恩3，这款奶粉真的是帮了大忙了！它不仅内防外护，预防小敏感，而且营养也全面。宝妈群里好多妈妈都推荐它，说效果挺好的。 我看了下新旧国标的对比，发现新国标在营养上做了更多升级。除了之前就有的小分子低敏蛋白和益生菌Bb12，现在还加了DHA、ARA这些，对宝宝的成长更有帮助了。而且啊，它还是部分水解的，这样小宝吸收起来更轻松，肠胃负担也小了。喝了一段时间，我发现小宝的过敏症状确实好多了，皮肤也光滑了不少，真是太好了！
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脆脆洋葱
8个月9天
我家宝贝还没尝试过雀巢超启能恩3，它内防外护，口味会不会苦呀，宝宝会不会拒绝喝？
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Luna妈妈yi
8个月16天
我家小宝之前总是有点小敏感，肚子不舒服，皮肤上也会偶尔起些小红点。我这心里啊，一直悬着，生怕他过敏严重了。后来听闺蜜推荐给我雀巢超启能恩3，说是针对小敏感宝宝的奶粉，我就赶紧去了解了下。一看这奶粉是新国标的呢，比旧国标的更加严格，心里就感觉更靠谱了些。 我仔细研究了下，雀巢超启能恩3是部分水解的，还有小分子低敏蛋白和益生菌Bb12，这些都能帮助宝宝内防外护，减少小敏感的发生。我就想着先给宝宝试试，没想到他还挺喜欢喝的，口味上没什么抵触。喝了一段时间后，小宝的肚子真的舒服多了，皮肤上的小红点也慢慢少了。我这心里啊，总算是踏实了些。看来选择雀巢超启能恩3是对的，真的很感谢这款奶粉，让我家小宝能够健康成长。
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王美_Lisa
8个月10天
一直都很担心孩子未来会有敏感症状，毕竟现在好多孩子都有这个问题。所以选奶粉的时候我也是特别小心，生怕选到不合适的。后来在网上看到了雀巢超启能恩3，说是能预防小敏感，我就挺感兴趣的。去了解了下，发现它的配方真的很不错，小分子低敏蛋白加上活性益生菌Bb12，能很好地保护宝宝的肚子。而且它还是新国标奶粉，品质更有保障了。我就想着给孩子喝这个试试，希望能帮他预防未来的敏感问题。现在孩子喝了一段时间了，感觉挺不错的，没有出现什么敏感症状，我也更放心了。打算继续给他喝到3岁，让他健健康康地成长！
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婉约晴心
8个月8天
我家娃从小就容易过敏，选择奶粉的时候我特别谨慎。之前听朋友推荐过雀巢超启能恩3，说是低敏配方，对孩子肠胃好。但我一直没试过，直到后来在网上看到它出了新国标，我就决定给娃试试。新国标奶粉里不仅有小分子低敏蛋白和益生菌Bb12这些防御小敏感的成分，还特别注重营养吸收，有DHA、ARA这些对孩子大脑发育好的东西。我给娃喝了一段时间后，发现他的小敏感症状真的改善了很多，睡觉也踏实了，而且身高、体重、头围这些都在正常范围内。这款雀巢超启能恩3真的是太适合我家娃了，我打算一直给他喝到3岁！
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卡巴铂金石n
8个月5天
我家宝宝消化不太好，雀巢超启能恩3内防外护，它的吸收效果到底如何呀，会不会好吸收点？
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花仙子淑淑
8个月23天
哎呀，说起我家孩子的过敏体质，我真是头疼不已。之前试了好多奶粉，都不行，不是拉肚子就是起疹子。后来在网上查资料，看到了雀巢超启能恩3，说是能内防外护，专门针对敏感宝宝设计的。我心想，这不得试试嘛！ 于是我就去了解了这款奶粉，发现它真的是挺给力的。不仅有小分子低敏蛋白和益生菌Bb12这些好东西，帮助预防小敏感，而且新国标下营养还更全面了，有DHA、ARA这些对大脑和视力发育都超好的成分。我就给孩子换上了，结果还真没让我失望。喝了一段时间，孩子的小敏感症状明显好多了，睡觉也踏实了，我这心里啊，总算是放下了一块大石头。而且啊，我还打算让孩子一直喝下去，直到3岁呢！毕竟啊，宝宝的健康才是最重要的嘛！
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张饱饱吃饱饱吖
8个月22天
宝宝PP已升舱！告别“经济舱”混合刺激，舒适度拉满！ 姐妹们👭你们有没有遇到过这样的情况？给宝宝换纸尿裤时，小宝贝乱动不停，搞得满头大汗😓，而拉拉裤一拉就穿上，简直方便到不行！ 其实在6个月宝宝会爬换纸尿裤不老实的时候，就可以考虑使用拉拉裤了✅拉拉裤最大的好处就是它的便捷性和贴身舒适度。它不仅让宝宝活动自如👌还大大减少了漏尿的可能性～ 拉拉裤又该怎么挑选呢？ ☁️透气性：底层是否有大量细密的透气微孔，让宝宝的小屁屁时刻保持干爽。 ☁️轻薄：让宝宝活动更自如🤪还能减少闷热感。 ☁️吸收量：能迅速吸收尿液和便液，并且储水量大🐮。 我家淼淼现在8个月，刚好是会到处爬的阶段，再加上宝宝皮肤娇嫩☺️我们入手了宜婴顶配——宜婴头等舱拉拉裤‼️ 先说说柔软度，它的面层是绒感AIR气垫面层，就像云层一样细腻☁️贴在皮肤上软乎乎的很舒服比之前用过的其他纸尿裤都更加柔软亲肤，就像给宝宝的的屁屁坐上云感座舱，Pro级舒适✈️而且面层上添加了南非珍稀之花-帝王花的植萃精华，含有弱酸成分，贴近宝宝肌肤PH值，能够平衡维稳，呵护娇嫩屁屁更好的抵御尿液刺激，让宝贝远离红屁屁困扰🐮 关于吸收力，它采用专利尿便分区设计，中区漏斗式下渗孔加速便液吸收，双边采用蓝色副芯体，中间吸收芯体也做了加宽设计，两侧采用双层防漏隔边，再加上8道防洪坝式结构，加强保障减少漏尿的情况发生。拉满防线！不仅巨能吸🐮还能轻松hold住漏尿的情况！我家调皮宝宝每天穿着，动来动去，也没有侧漏哦👍 腰围和面层设计也很出色，高弹蓬松腰围像云朵般贴合包裹着小肚肚，对胖宝宝也很友好，告别肚肚勒痕。面层轻薄透气，密布细密透气微孔，仿佛无数个小风扇持续工作，不闷小屁屁~ 从测评➕宝宝的使用情况来说，这款宜婴顶配——宜婴头等舱拉拉裤是真心不错！给屁屁顶级呵护，让宝宝屁屁告别“经济舱”😎
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mine小柠檬loveu
8个月17天
我家小宝之前总是有点小敏感，肚子不舒服，皮肤上还偶尔起小红点，可把我急坏了。在妈妈群里聊天的时候，听好多宝妈都推荐雀巢超启能恩3，说它新国标升级了，内防外护效果特别好。我就赶紧去了解了下，发现这款奶粉真的是挺不错的。它里面有小分子低敏蛋白，还有益生菌Bb12，能持续防御小敏感，这不就是我家小宝需要的吗？而且新国标里还加了更多营养，DHA、ARA、牛磺酸这些都有，对孩子大脑和视力发育都特别好。我给孩子喝了一段时间，感觉他真的舒服多了，小敏感症状都少了，睡觉也安稳了。看来选对奶粉真的很重要啊！
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子若麻麻～
8个月7天
大宝，六岁，身高108厘米，体重31斤，平常爱挑食，不吃青菜，也不喜欢早睡觉，现在是属于矮小症吗？应该怎么追身高体重？？？求助大神们
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