宝宝辅食新招数，大人也能共享哦👩🍳懒人宝妈们的救星来啦！宝宝开始辅食生涯，每天是不是都在为宝宝的小餐桌发愁？自己的饮食又该如何兼顾呢？
来来来，分享我的简易大招，辅食大人餐一锅端，家庭共享超方便，赶紧拿出你的小本本，跟着我记下来吧📝
👩🍳食材大集合：
1️⃣四小把小米，大约有60g哦
2️⃣半根新鲜的胡萝卜，差不多50g
3️⃣还有两颗圆滚滚的鸡蛋🥚
一番忙碌后，今日辅食闪亮登场：小米胡萝卜粥+嫩嫩的水蒸蛋
大人的美味：小米胡萝卜粥搭上脆脆咸菜，水蒸蛋加点酱油，味道秒升级😋
⚠️小贴士来啦：
如果是12个月以上宝宝，块状食物正合适。12个月以下的宝贝，胡萝卜记得用勺子压成泥或者用辅食机搅碎哦。如果宝宝对蛋清过敏，记得做水蒸蛋时去掉蛋清哈💖
来自临沂市
