孕晚期睡眠困扰大吐槽

姐妹们，最近真是被睡眠问题折磨疯了！我现在22周，肚子越来越大，怎么睡都不舒服。侧睡宝宝就踢得厉害，像在肚子里开运动会；平躺又觉得胃被顶着难受，翻身的时候肚子还硬硬的。昨晚半夜醒了居然玩了一个小时手机，黑眼圈都要掉到下巴了！

更糟的是腰酸背痛，耻骨也疼，就是穿内裤那个位置。有时候痛得坐也不是站也不是，整个人都很焦虑。试过起来走走、吃点苏打饼，但根本不管用啊！

最搞笑的是，我老公说我睡觉像在打太极，翻来覆去的。现在特别羡慕那些能一觉睡到天亮的孕妈，你们都是怎么做到的呀？求支招！

孕期不适应对
来自广州市
热门评论(2)
萌兔小花
起来走走和吃苏打饼不管用，还有啥能缓解腰酸耻骨疼的办法不？
2025-08-02 20:34:14 · 来自沈阳市
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星梦瑶翎
耻骨疼的话，除了多休息，也可以咨询下医生有没有什么好办法，毕竟每个人的体质和情况都不一样，听听专业人士的建议会更靠谱哦
2025-08-02 20:31:03 · 来自广州市
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和和宝贝
第10天
看到好多妈妈分享雀巢超启能恩3，说它内防外护挺好，我家宝宝爱拉绿便，喝这个会不会改善呢？
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九风吹
第18天
感谢送子娘娘赐我健康漂亮的小公主！
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感觉德温yi
第2天
我在妈妈群里看到好多宝妈都在讨论雀巢超启能恩3，说是新国标奶粉更棒了，我就给我家小宝也换上了。我家小宝以前总是有点小敏感，肚肚不舒服，让我特别头疼。换了雀巢超启能恩3后，真的感觉不一样了。它里面的小分子低敏蛋白和益生菌Bb12，就像是给小宝的肠胃加了个“内防外护”的小盾牌，小宝肚肚舒服多了，我也不用那么焦虑了。而且新国标奶粉营养更全面，真的很不错！
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妈妈网_yj6hy
第23天
千金是个宝，女儿是我的贴心小棉袄！
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船的美美
第3天
我家娃从小就有点牛奶蛋白过敏，每次选奶粉都让我头疼不已。后来，在朋友那里了解到了雀巢超启能恩3，她说她家孩子也是敏感体质，喝了这个奶粉后好了很多。我就去了解了下，发现这款奶粉真的是很适合我家娃。它不仅是部分水解配方，还特别添加了益生菌Bb12，能帮助宝宝防御小敏感，呵护肠胃。而且，新国标下的它还更加注重营养的全面性，像DHA、ARA、牛磺酸这些都有，对孩子的成长特别好。我家娃喝了一段时间后，过敏症状真的减轻了很多，睡觉也安稳了，身高体重也都跟上了。看着孩子健康成长，我真的特别感谢雀巢超启能恩3，它真的是做到了内防外护，让我这个宝妈也安心了不少。而且，我还打算让孩子一直喝到3岁呢，相信他会越来越健康的！
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水灵娃娃
第11天
我家宝贝消化不太好，雀巢超启能恩3内防外护，它营养够全面不，喝了能改善消化不？
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陈美行j
第18天
身边有妈妈推荐雀巢超启能恩3，说能内防外护，不知道转奶喝它安全不，要怎么转才好啊？
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hmt婷小公主
第14天
我家娃儿有点小敏感，雀巢超启能恩3宣传内防外护，真能预防宝宝以后的敏感症状不？
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S小糖球G
第3天
身边有妈妈推荐雀巢超启能恩3内防外护不错，一直喝到宝宝3岁，真的有必要不？
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第三胎孕妈nurum
第5天
来报喜了👼💙终于如愿了😘2024-5-22 ⏰6:32 喜得贵子💙 我是后壁 下怀 喜酸不喜辣。孕晚期开始后什么都可以吃了。胎动也特别有劲儿，肚子到处都动，宝宝特别活泼。我之前也发过好几个帖子。姐妹们可以去看看。 本来预产期6.2 ，因为第三胎，肚子又大，实在怀不动了。生的前一天晚上整个一晚睡不觉，各种不舒服。21号下午就跟老公去医院检查。医生说开了一指，规律性宫缩也开始了。但是孩子大。我怕自己生的话到时候生不出来受罪... 顺转刨更受罪。所以选择了刨腹产。22号凌晨6点安排了手术。宝宝也顺利出生了。 宝宝体重4. 2kg 手术前预测4kg 刨之前也已经开始宫缩但不是那么特别厉害。还好刨了，不然真的不知道受什么罪。但是刨腹产也太受罪，今天第五天，才小微好起来可以坐着吃饭，不用有人扶着也上厕所了。个人觉得还是顺产好。
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雨儿开心果bb
第12天
我家宝贝是剖宫产，属于小敏感高风险，雀巢超启能恩3内防外护，适合我家宝宝不？
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shi咖啡妈
第6天
家里有宠物，担心宝宝有小敏感，雀巢超启能恩3内防外护，适合我家这种情况的宝宝喝吗？
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小甜心露露cc
第10天
雀巢超启能恩3说内防外护，我家宝宝现在要转奶，怎么安全转奶能让它更好地发挥内防外护作用？
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妹妹猫猫
第19天
我家小宝之前总是有点小敏感，肚子不舒服，皮肤上也会偶尔起些红点点。我这心里啊，真是急得不行。后来在同事的推荐下，我了解到雀巢超启能恩3这款奶粉。它说是能内防外护，特别适合像我家小宝这样的敏感体质。我仔细研究了下，发现它新国标里的配方更全面了，不仅有小分子低敏蛋白，还加了益生菌Bb12，这不就是专门为了宝宝的肚肚舒适设计的嘛！我果断给小宝换了这款。喝了段时间，感觉小宝的肚子真的舒服多了，小敏感症状也少了。看来这款雀巢超启能恩3，真的是选对了！
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小波的女孩浪
第14天
我家小宝之前总是有点小敏感，肚肚不舒服，皮肤上也会偶尔起些红点点。我这心里啊，真是急得不行。后来在妈妈群里聊起来，有宝妈推荐了雀巢超启能恩3，说是内防外护，对小宝的小敏感有很好的防御作用。我一看，这奶粉还是新国标的呢，比旧国标的更加科学全面。 我特意去了解了下，这款奶粉是小分子低敏蛋白加上活性益生菌Bb12的组合，这简直就是为小敏感宝宝量身定制的嘛！旧国标的奶粉虽然也有益生菌，但我感觉这个组合更加贴心。而且新款还加了DHA、ARA和牛磺酸这些营养素，对小宝的大脑和视力发育都有好处。我给小宝喝了一段时间，感觉他真的舒服多了，小敏感症状也少了，睡觉都安稳了。看来啊，选对奶粉真的很重要！
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妈妈网_o5b9qf
第17天
小公主驾到，想要女宝的快来接！
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大江的欢女儿
第19天
我家小宝之前总是肚子不太舒服，容易有点小敏感，可把我急坏了。后来听闺蜜说雀巢超启能恩3不错，我就去了解了一下。这款奶粉是新国标的哦，比之前的旧国标奶粉营养更全面，更安全。我看它里面有部分水解的小分子低敏蛋白，还有益生菌Bb12，能内防外护，帮助宝宝防御小敏感，就决定给小宝试试。喝了一段时间，感觉小宝的肚子真的舒服多了，没有再像以前那样闹过小敏感。而且这款奶粉口味也挺好的，小宝很爱喝。现在我终于放心了，雀巢超启能恩3，真的挺不错的！
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念云宝贝妈妈
第23天
我家宝贝最近抵抗力有点差，雀巢超启能恩3内防外护，得喝多久能增强宝宝抵抗力呀？
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温顺小云d
第15天
我家孩子有点上火便秘，雀巢超启能恩3说内防外护，能解决宝宝这个问题不，要喝多久？
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女王丽莎
第5天
我家小宝从小就容易过敏，选奶粉的时候我特别谨慎。后来在网上看到很多妈妈推荐雀巢超启能恩3，说是特别适合敏感宝宝。我就去了解了一下，发现这款奶粉不仅有小分子低敏蛋白，还特别添加了DHA、ARA和牛磺酸这些营养素，对宝宝的成长特别有帮助。而且它还是新国标奶粉，配方更先进，更科学。我家小宝喝了之后，小敏感症状真的改善了很多，现在皮肤白白的，身体也棒棒的。我打算一直给他喝到三岁，希望他能健健康康地成长。这款雀巢超启能恩3，真的是我选对的一款好奶粉！
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