孕晚期胃反酸缓解妙招
32周被胃反酸折磨到失眠的孕妈看过来！这些方法帮我熬到卸货：
• 早餐避免酸奶（亲测会加重反酸）• 把三餐拆成5-6顿小餐• 睡觉时垫高枕头• 随身带苏打饼干应急
有两种流派：A派主张喝牛奶中和胃酸B派认为奶制品反而刺激胃酸分泌
对我最有效的是嚼无糖口香糖，能刺激唾液分泌冲淡胃酸。但有个体差异，有姐妹说会胀气。
避坑提醒：①慎用碳酸氢钠等抑酸药 ②反酸伴随绞痛要立即就医
来自深圳市
热门评论(2)
爱吃鱼的妈妈
回头等告诉我朋友试试
2025-08-02 21:11:53 · 来自大连市
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甜心小恶魔
慎用药这点很重要，孕妈们有什么问题还是咨询医生比较好。反酸伴绞痛要立即就医，希望大家都健健康康的，顺利度过孕期。
2025-08-02 20:54:50 · 来自广州
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