母乳喂养的困扰与经验分享

最近在母乳喂养上遇到了一些困扰，想和大家分享一下我的经历。我家宝宝现在一个月大，我发现自己的奶量似乎不太稳定，有时候能明显感觉到奶阵，有时候又感觉不到。最让我担心的是，宝宝总是表现出吃不饱的样子，一直要吃奶，不给吃就吃手。

前几天我尝试用吸奶器吸奶，两边加起来才吸出一点点，这让我很焦虑是不是奶量减少了。而且这段时间乳房总是软软的，不像之前那么充盈。有经验的宝妈告诉我可能是供需平衡了，但我还是很担心宝宝吃不饱。

另外，我发现纯母乳喂养真的特别辛苦，尤其是夜里要频繁喂奶，根本休息不好。乳头也经常肿痛，每次喂奶都像上刑一样。现在在考虑要不要改成混合喂养，但又担心宝宝不接受奶粉。