见红到生产的实战记录：头胎妈妈的12小时产程

40+2突然见红的经历分享给待产的姐妹：

1. 见红应对：早上10点发现褐色分泌物，淡定洗头洗澡才去医院。医生夸我冷静，见红没宫缩确实不用急。

2. 开指玄学：

   • 住院时已开2指半但完全不痛
   • 持续发紧发硬就是宫缩信号
   • 走廊走动确实加速开指（但医院限制只能在病房区）

3. 饮食准备：

   • 巧克力别吃太多！我贪嘴吃了半盒，结果宫缩时反酸
   • 脉动比红牛温和，不会太刺激胃
   • 产前便秘可以喝点蜂蜜水

4. 无痛决策：医生说我产道条件好，开指快（从2指到全开只4小时），建议不打无痛。果然没打也忍下来了，但这个真的看个人忍痛能力！

避坑提醒：①内检时放松能减轻不适 ②破水要立即平躺 ③喊太早会消耗体力