山姆超市孕期囤货红黑榜

每月去山姆囤货的孕妈实测推荐：

✅ 红榜：

  1. 黑松露香肠

    • 空气炸锅15分钟搞定
    • 肉质扎实超好吃

  2. 蜜瓜奶

    • 不会太甜
    • 补钙神器

  3. 爆蛋

    • 配面包绝了
    • 高蛋白适合加餐

❌ 黑榜：

  1. 麻薯/蛋糕

    • 太甜还噎人
    • 孕期控糖慎入

  2. 烤鸡

    • 肉质柴
    • 不如自己做的

配送tips：

  • 莞城/东城可极速达
  • 其他镇区要次日达
孕期食谱
来自东莞市
热门评论(1)
甜心小女人
麻薯蛋糕太甜这个我也深有体会，孕期确实得控糖，不然血糖高了对宝宝不好。烤鸡肉质柴这点我也注意到了，感觉自己做的更合口味。
2025-08-03 17:58:53 · 来自昆明市
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甜美橙心
3个月12天
为什么婆婆总爱惦记媳妇的钱？ 今天真是被婆婆气到了！我娃满月我妈给了2000块钱，结果婆婆居然说'这钱就用来养娃吧'。更气人的是，她还用那种审问的语气说'你妈给你的钱我都知道，别以为我不知道'。感觉就像在给我下马威一样！ 最搞笑的是，她自己平时对孙子也不怎么上心，现在倒惦记起这点钱来了。娃的东西一买就没剩多少了，她还好意思打这主意。姐妹们，你们婆婆也会这样吗？
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na丽丽aliven
3个月18天
剖腹产三个月能跑步减肥吗？ 生完宝宝快三个月了，肚子上的肉还是松松垮垮的。孕前92-96斤，现在还有115斤（我身高152cm）。最近每天坚持走5公里，想试试跑步又怕伤口受不了。 有经验的宝妈们，你们都是产后多久开始运动的？我现在快走没问题，但跑步还没敢尝试。好想快点恢复身材啊！
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我是姐JJ
3个月10天
宝宝疫苗到底哪些自费的要打？ 最近在给宝宝安排疫苗接种，看到好多自费项目很纠结。五联疫苗要打吗？听说能少打七八针，但价格不便宜。还有手足口、水痘这些，到底哪些自费疫苗是必须要打的？ 我现在给宝宝打了五联，主要是图省事，不想总往医院跑。每次出门都要带一堆东西，喂奶、换尿不湿都不方便。
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新笑容乖乖
3个月25天
产后三个月肚子还很大怎么办？ 剖腹产已经三个月了，皮肤收得差不多了，但肚子还是好大！孕前92-96斤，现在早上空腹还有115斤（身高152cm）。 最近开始尝试腹部按摩，不知道有没有效果。有宝妈说可以做腹式呼吸，站着、坐着、躺着、抱娃的时候都能练。你们都是怎么瘦肚子的啊？喂母乳不是应该能瘦吗？我怎么一点都没瘦下来[流泪]
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香气小径
3个月22天
剖腹产伤口护理亲测经验分享我家宝宝是剖腹产出生的，伤口护理这块真是踩了不少坑。分享下我的经验：术后前两周用碘伏消毒，每天2次。有个姐妹说用酒精也行，但我个人觉得碘伏更温和些。35天左右伤口开始发痒，这是正常现象。千万别抓！我92天了偶尔还会痒。洗澡时避开伤口区域，等完全愈合再正常冲洗。有个妈妈说越护理越容易出问题，我的经验是简单消毒就好，别过度处理。避坑提醒：①不要过早使用祛疤产品②如果发红流脓要立即就医③束腹带别绑太紧影响伤口愈合个人经验仅供参考，具体请遵医嘱
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三四喜
3个月7天
6个月宝宝辅食添加实操指南我家娃6个月+10天，已经尝试过好几种辅食了，分享下心得：刚开始一天一顿，建议上午吃。我现在给两顿（上午紫薯泥+米粉，下午水果泥），但有经验的妈妈说太早了，准备改回一顿。新食物要排敏3天。我按这个顺序加的：苹果→南瓜→香蕉→紫薯，每种吃3天再换。工具推荐：咬咬乐：防噎着还能磨牙刮泥勺：吃细腻果泥超方便冲米粉技巧：先放水再少量多次加粉同一方向搅拌更细腻避坑提醒：①不要加盐和调味料②出现疹子/腹泻立即停用③一岁前以奶为主每个宝宝接受度不同，我家娃超爱吃，有的宝宝可能适应慢要耐心哦~
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非洲阳妹66
3个月14天
婆婆抢着带娃还说我不会哄，护崽心理越来越严重怎么办？ 生完宝宝一个多月了，婆婆天天抢着抱孩子，连我喂完奶都要马上抱走。最让我难受的是她总说'你哄不好，我来哄'，好像只有她能带好孩子似的。现在孩子已经养成抱睡习惯，一放下就醒，晚上还经常吐奶。我每天跟婆婆说少抱多躺，可她根本不听，月嫂走了之后变本加厉。现在听到她说'我来抱'就烦躁，明明是我的孩子，却感觉自己像个外人。
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秀丽娟娟
3个月17天
二胎孕晚期被要求出钱帮小叔子结婚，该不该给？ 怀孕28周突然被婆家要求出钱帮小叔子办婚礼，我们自己还背着20万会钱要还。婆婆偏心小儿子，他们住城里新房，我们住农村老房子。去年胎停婆婆都不帮忙带大宝，现在居然好意思开口要钱。老公月薪1万要养四口人，我买的奶粉都是150块一罐的便宜货，他们倒好，398的奶粉说买就买。今天气得肚子发紧，这种偏心婆家该怎么应对？
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包菊容so
3个月19天
33天宝宝半夜扭来扭去像牛叫，是肠绞痛还是胀气？ 新手妈妈求助！宝宝33天了，纯奶粉喂养，最近半夜总是扭来扭去发出牛叫声，小脸憋得通红。婆婆不让喂水，现在尿不湿都是黄的，便便时特别用力还会哭。试过飞机抱和排气操，效果不明显。医生开的妈咪爱不敢长期吃，现在买了合生元益生菌还没到。最愁人的是婆婆非要抱着睡，导致孩子放下就醒，睡眠质量特别差。
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陈小草wu
3个月7天
应对宝宝落地醒的实战经验我家娃月子里也是一放下就醒，后来发现是抱睡习惯了。亲测这些方法有效：用包巾包裹增加安全感先放屁股再放头睡着后继续轻拍5分钟尝试趴睡（要有人看护）避坑提醒：①不要养成长期抱睡习惯②注意排查是不是肠胀气导致对我家有效，但每个宝宝情况不同
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香气小径
3个月22天
应对新生儿肠胀气全攻略宝宝半夜扭来扭去发出牛叫声？可能是肠胀气！亲测这些方法：轻度胀气：飞机抱顺时针揉肚子排气操严重胀气：西甲硅油（用药前务必咨询医生）胀气贴换防胀气奶瓶避坑提醒：①奶粉宝宝两顿之间要喂点水②不要一哭就喂奶可能加重胀气
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向阳光芒
3个月5天
宝宝胀气、落地醒怎么办？新手妈妈的崩溃日常当妈第33天，每天都在和宝宝的胀气、落地醒斗智斗勇。半夜听着娃像小牛一样哼哼唧唧扭来扭去，老母亲的心都要碎了😭试过飞机抱、萝卜蹲、益生菌，效果都时好时坏。最崩溃的是婆婆总爱抱着娃不撒手，现在一放床就醒，睡不踏实又吐奶...求助有经验的宝妈：1️⃣肠绞痛到底要熬到什么时候？2️⃣落地醒怎么破？包襁褓、趴睡都试过了3️⃣吐奶严重需要看医生吗？每次喝完2小时还能吐4️⃣婆婆抢着抱孩子导致依赖抱睡怎么办？现在每天在'婆婆帮忙真香'和'护崽心理爆炸'之间反复横跳，当妈太难了！#新生儿护理#婆媳关系#肠胀气
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幸福生活well
3个月20天
剖腹产红包给多少合适？过来人经验谈关于剖腹产要不要给医生红包，群里妈妈们有两种做法：A派认为应该给：吉林市这边普遍是主刀1000，麻醉500。提前准备好能让医生更上心。B派选择不给：现在很多医生都不会收，我家在吉大一院生产就没给，医生一样很负责。我的经验是：可以先打听下医院的风气准备现金但要低调，医生不收也不要强求最重要的是提前和医生沟通好手术方案个人经验仅供参考，现在医疗环境越来越好，不给红包也能得到很好的照顾。避坑提醒：①不要当众给红包造成尴尬②与其给红包，不如术后送锦旗表达感谢
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泡泡水女生x
3个月23天
纯母乳宝宝转奶粉太难了！ 想给宝宝加点奶粉适应下，结果这小家伙死活不肯吃。试过好几种奶粉，每次都是尝一口就吐出来，气得直哭。现在五个半月了，听说越大越难转，真是愁死我了。母婴店的人说是因为纯母乳宝宝太依赖妈妈的味道，建议我慢慢来。可眼看着产假快结束了，到时候总要转奶粉的。求支招，怎样才能让宝宝接受奶粉啊？
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雨儿微婉约
3个月18天
剖腹产必备**和护理经验分享作为剖腹产妈妈，亲测这几样东西真的能救命！剖腹产**（双氯芬酸钠栓）塞肛门使用，缓解宫缩痛和伤口痛建议备一盒，疼得受不了再用（有副作用）我是让老公帮忙塞的，术后前三天自己不方便操作产褥垫一定要多带！我带了4包（20片）刚好够用用不完可以给宝宝当隔尿垫冷敷贴顺产更适用剖腹产下面不会肿，基本用不上我闺蜜顺产说能缓解下面肿胀火烧感宫缩针痛到冒汗怎么办让护士打慢点！推太快更痛我每次打都衣服头发全湿透配合塞药会好很多避坑提醒：①刀纸基本用不上，别买太多②收腹带要问医生，有些医院不建议用③用药前务必咨询医生尤其是止痛药
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y橙子
3个月20天
新生儿奶粉喂养全攻略：33天宝宝喝奶量参考我家宝宝33天时每顿喝100ml奶粉，间隔2.5-3小时喂一次。刚出生时是从10-15ml开始的，但有些宝宝特别能吃，像群里有个13天的娃已经能喝90ml了。注意观察宝宝状态：饿了的信号：哇哇大哭吃饱表现：安静入睡吐奶可能是喂太多个人经验仅供参考，每个宝宝需求不同
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活泼俏皮的小宝贝
3个月17天
自费疫苗选择经验谈带娃打疫苗真是纠结死，分享下我的选择思路：五联疫苗：虽然贵但能少打8针，算上车费时间其实划算手足口疫苗：幼儿园容易传染，必打水痘疫苗：上学要求必须接种有个妈妈说医院推销1000多的套餐，其实没必要全买。我家就选了这几样：疫苗接种时间参考价格选择理由五联2月龄开始600+/针减少接种次数手足口6月龄以上200左右预防重症水痘1岁后150左右入园必备避坑提醒：①接种后观察30分钟②发烧38.5℃以下正常③不同地区价格可能有差异
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全麦
3个月25天
产后哺乳那些事儿 今天吸了400ml母乳冷冻起来，可惜宝宝还在新生儿科不能亲喂[流泪]从昨天开始用吸奶器，第一次只吸出30ml倒掉了，后来慢慢增加到40ml送去医院。现在每三小时吸一次，单边能吸60-70ml了。 看着金黄色的初乳，既欣慰又心疼宝宝喝不到。有姐妹说省妇幼不让送母乳，但我这边是可以的，医院规定了专门的送奶时间。 想问下其他宝妈们，你们产后奶量都是怎么追的？我现在每天坚持吸，就怕回奶了。另外温奶器有推荐的吗？等宝宝回来就能喝上妈妈的neinei啦！
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Milk妹
3个月12天
新生儿衣服分享，纠结妈妈看过来！ 对于很多孕妈妈在等待宝宝👶🏻的降生之余，可能也要准备待产包的内容了，其实宝宝的东西要格外上心。 像我每次到母婴店看到超小超可爱的衣服、小袜子真是分分钟就被萌化了😊。但毕竟小宝宝皮肤比较娇嫩，再给娃选择婴儿连体衣服还是要好好做功课的🙋。 像巴拉巴拉可是身边很多妈妈们的心头爱😘，他们家的衣服主打舒适同时又很透气。给孩子准备的待产包里也是他们家的夏季连体衣款式，不仅颜值高，可爱，关键是非常轻薄透气，孩子不会闷热。
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小宇宝！
3个月17天
有没有跟我一样产后严重掉头发的，每次洗头梳头都掉一大把
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