孕期耻骨疼痛的困扰

最近晚上总是被耻骨疼折磨得睡不着觉，翻身和下床都特别困难，感觉整个人都不好了。尤其是半夜上厕所的时候，每一步都疼得想哭。白天走路也受影响，婆婆还总催我多散步说对生产好，可是真的好痛啊！

有姐妹说一胎疼得要命二胎却没事，也有姐妹说经历过才懂这种痛。我现在翻身都要命，不知道大家有没有缓解耻骨疼痛的好方法？

孕期耻骨疼痛的困扰

这是我现在的肚子，虽然没长纹但耻骨疼真的受不了。听说用枕头垫着会好点？求支招！

孕期不适应对
来自广州市
热门评论(3)
米多奇妈妈
真的痛，怎么都不舒服
2025-08-05 21:15:22 · 来自石家庄市
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星光小仙女
看你疼的这么厉害真是挺遭罪的，耻骨疼确实很磨人，白天黑夜都不好受。可以试试用孕妇枕垫着缓解一下，或者问问医生有没有好办法。
2025-08-05 18:44:27 · 来自温州市
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第1天
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兰果果
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妈妈网_7j61s
第6天
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萌小苒
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慕晴✨
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夜色迷离
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清音
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余生共度
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栀夏未央
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雪影霜❄️
第1天
深夜雷雨惊扰孕妈，胎动频繁难入眠 昨晚深圳的雷雨真是吓人！我睡前刚上完厕所不到十分钟就睡着了，结果凌晨1点多被一阵阵震耳欲聋的雷声惊醒，肚子里的宝宝也被吓得直踢我。 当时一个炸雷突然响起，我吓得直接尖叫出声，赶紧摸着肚子安抚宝宝。可小家伙还是动个不停，搞得我肚子都疼了。起来喝了点水，又上了两趟厕所（一次小便一次大便），折腾到凌晨3点多才重新睡着。 最气人的是老公睡得跟猪一样，打呼噜打得震天响。今早问他知不知道昨晚打雷多吓人，他居然说睡得可香了完全没听见！ 现在想想还是后怕，孕晚期宝宝对声音这么敏感，以后遇到雷雨天可怎么办呀？有没有宝妈遇到过类似情况的？都是怎么安抚宝宝的呢？ （附上昨晚拍的雷雨视频，这动静真的不小）
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玖瑟莉
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孕期四维检查时间及待产包准备经验分享 最近在准备孕期检查和待产的事情，想和大家交流一下经验。关于四维检查的时间，我了解到一般是在21-24周做，但每个医院的具体安排不太一样，我们这边医院让我在8月15日前后去做，大概就是24周左右。 另外关于待产包准备，我目前一样都还没买，想等四维过后再慢慢准备。看到网上有很多待产包清单，但感觉不太准确，有些东西可能用不上。想问问有经验的宝妈们，哪些是真正实用的待产物品？ 还有一个问题是关于孕期睡姿的，我现在20周多了，发现平躺会呼吸困难，左侧睡久了又会痛，只能两边换着睡，身边堆满了抱枕。不知道其他孕妈们是怎么解决这个问题的？
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文静宝
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孕期饮食禁忌真的那么严格吗？姐妹们来聊聊 最近被孕期的饮食禁忌搞得有点焦虑，想跟姐妹们讨论下真实情况。 我本来超爱吃韭菜馅饺子，但听说韭菜会刺激子宫收缩，吓得我好久没敢碰了。今天看到有孕妈在吃小瓜鸡蛋馅的饺子，突然好馋啊！ 还有西瓜、榴莲这些，有人说寒性大不能吃，有人说适量没问题。我上周实在没忍住吃了块西瓜，现在又担心得不行... 想问问各位孕妈： 1. 你们孕期真的完全忌口吗？ 2. 有没有什么特别想吃的但不敢吃的？ 3. 医生给过什么靠谱的饮食建议吗？ 我现在9周多，孕反严重的时候连肉都吃不下，好不容易有点胃口又担心吃错东西，太难了！
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清风悠然
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墨千凉
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孕期肚子疼的担忧与检查经历今天早上开始肚脐周围一直隐隐作痛，持续了一个多小时，实在放心不下就去医院做了检查。医生说是子宫在往上长导致的正常疼痛，不过为了保险还是做了肌电图检查，花了69块钱买个安心。结果显示没有宫缩现象，胎心也很正常，总算松了口气。怀孕16周以来第一次遇到这种情况，之前偶尔也会痛但躺会儿就好。这次痛得比较久，加上我是前壁胎盘，总忍不住担心。医生开了补钙和补血的药，让我回家观察。姐妹们有遇到过类似情况吗？这种持续性的肚脐周围痛要不要紧啊？现在肚子明显比一胎同期大很多，体重已经涨了10斤。医生说胎儿发育很好，就是我自己太瘦了，155的身高才88斤。老公天天念叨让我多吃点，可是吃多了又撑得难受，真是矛盾。最近
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暮雪白
第1天
孕期肚子疼的经历分享今天从早上开始肚脐周围就一直隐隐作痛，持续了好几个小时，实在不放心就去医院做了检查。医生说是胎盘在往上长，挤压到子宫引起的正常疼痛，做了肌电图检查胎心也很正常，没有宫缩现象，总算放心了。不过医生说如果疼痛持续或加重就要再来医院。这次检查花了69块钱，虽然不便宜，但买个心安也值得。想问问其他孕妈们，你们孕期也有过类似的腹痛经历吗？都是怎么处理的呀？我现在17周了，这胎感觉比第一胎辛苦多了，动不动就这里不舒服那里不舒服的。医生还特别叮嘱我28周后要去大医院产检，说是血源充足更安全。另外想请教下，胎盘位置低的孕妈们，你们都是怎么注意休息的？我现在都不敢多走动，生怕出什么问题。希望有经验的姐妹能给点建
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星河牧羊
第1天
孕期饮食禁忌真的那么严格吗？ 最近在纠结孕期饮食的问题，看到网上说韭菜、西瓜、榴莲这些都要少吃，甚至不能吃。但我真的好馋啊！昨天忍不住吃了块西瓜，今天又看到榴莲打折没忍住买了一个...想问问姐妹们，这些所谓的禁忌真的那么严格吗？你们孕期都忌口了吗？
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风栖霞
第1天
孕期肚子胀气、尿频怎么办？最近怀孕16周，感觉小腹一直胀胀的，尤其是这两天特别明显。虽然前两天刚产检完医生说一切正常，但还是有点担心。而且晚上尿频特别严重，一晚上要跑六七次厕所，明明没喝多少水。想问问其他孕妈有没有类似的情况？这是正常的吗？
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動心晴
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