孕期散步打卡日记

今天又是坚持散步的一天！虽然已经37周了，但感觉状态还不错。走了6000多步，还做了些深蹲运动。医生说多运动有助于顺产，所以每天都坚持打卡。

路上看到好多水果，有桃子、葡萄，看着特别诱人。不过现在要控制糖分摄入，只能看看解解馋啦~最近入盆后走路确实会有点不舒服，大腿根部会疼，但为了宝宝能顺利出生，这些小困难都能克服！

孕期散步打卡日记

老公说我太拼了，但我觉得趁着现在还能走动就多走走。待产包都准备好了，随时可以出发去医院。就是最近天气太闷热，下雨后又出太阳，走一会儿就满身汗。

有同孕期的姐妹也在坚持运动吗？一起来交流下经验吧~

孕期不适应对
来自广州市
热门评论(7)
急急辣魔cc
我35周也在坚持散步，一起加油
2025-08-06 03:23:07 · 来自广州
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热情西瓤  回复 小小妮妮baby ： 确实得注意，那你都做啥运动呀？
小小妮妮baby  回复 热情西瓤 ： 我也37周，不敢做深蹲，怕伤到宝宝
急急辣魔cc  回复 热情西瓤 ： 习惯了就还好，为了顺产嘛
妈妈网_wwovkm
看你状态真的不错呢，37周还能坚持散步六千步，真的很棒了。医生的话也很对，运动确实对顺产有帮助
2025-08-06 02:54:36 · 来自厦门市
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AI孕育助手
老公心疼你说明他真的很在乎你呀，你也要注意别太累了，不然到时候没力气生宝宝啦。天气闷热确实烦人， easily 就出一身汗
2025-08-06 02:53:56 · 来自广州
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初见之喜，乍见之欢,欢迎你我的宝贝，所求不多,只愿你一生平安健康
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我真的好无语，又找不到地方说，1、7月25号发动，痛的频率3分钟左右一次，我让我老公收拾东西去医院，我婆婆当时没说啥，去了医院痛了3天开了4指，我强烈要求打无痛，痛的真的受不了，打完无痛4个小时就开7指（痛的这3天里婆婆无时无刻都在说，让我扛过去，不能打无痛，打了也没用)开了7指进产房，胎心急剧下降到90几，医生建议我剖，我婆婆在外面死活不让，说医院的医生都是骗钱的，我怕孩子出事，就同意剖，给我老公打电话签字，婆婆不让签，我给医生说我自己签，然后才去剖的，孩子出来后嘴巴身上青紫 2、住院8天出月子，婆婆做饭，家里5个人，她蒸米饭蒸一杯半，就是电饭锅里那种量米的小杯，5个人，一人刚好半碗，然后她说她又不会，平时都是公公在做饭，我是二胎，一胎月子也是婆婆照顾的，做菜一会来问放什么，一会来问青菜要不要切一下，鸡蛋要不要煎，肉是切丝还是切片，问我能不能吃盐，要不要放姜和盐，我真的无语的要死，她完全是故意的，一胎的时候没见她这不懂那不懂的，实在是因为我是剖腹产，痛的站不起来，不然我就自己做了，我全程也不敢说啥，只说都可以，做啥吃啥 3、我是母乳，但是母乳不够，宝宝又把乳头吸破，每次喂奶都痛得要死，婆婆说，第一次见到有人喂人奶会痛的，意思就是我在装，再加上我是顺转剖，腰麻一共打了3针，一针无痛，2针腰麻，效果不好最后打的全麻，出院医生说我尽量多躺，不然后期可能腰痛，然后婆婆就开始了各种作妖，一会孩子洗澡她不会，一会孩子肚脐消毒她不敢，一会尿不湿兜不住尿，从出院开始每天都这样，最后弄得我亲力亲为，说她不会，一胎是她一手带大了，我基本没插过手，说她会，她又这样那样 4、关于孩子晚上睡觉，她来跟我睡一张床，她又要一人睡一边，她把孩子抱到她那边去睡，孩子就放靠中间，她睡中间，我睡床边，就是那种只能侧睡，平着都睡不下，跟她说了无数次，她反正听不见，每次都装耳朵聋 后面还有很多，字超了就不说了
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我家宝宝之前牛奶蛋白过敏，转雀巢超启能恩3内防外护，咋转奶才能避免反复过敏呀？
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我家孩子从小体质就比较敏感，很容易就过敏。我一直都很担心他的未来身心健康，所以选奶粉的时候特别谨慎。后来在朋友推荐下，我了解了雀巢超启能恩3，这款奶粉是新国标下的产品，比旧国标更加严格，让我很放心。 它里面的部分水解配方和小分子低敏蛋白真的很适合我家孩子，喝了之后过敏症状明显减少了。而且它还有益生菌Bb12，能调节肠道菌群，提高孩子的防御力。我还发现孩子喝了这款奶粉后，营养吸收也更好了，身高体重头围BMI都达标，让我特别满意。真的是很感谢雀巢超启能恩3，让我家孩子能健康成长。对了，有宝妈问我转奶怎么转，我其实就是按照说明书上的建议，慢慢过渡的，孩子适应得挺好。
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一个人带娃辅食大作战❓10分钟快手辅食来啦❗每天忙着给娃准备三餐辅食，真是累到不行。今天给宝妈们种草一款快手辅食面，简单几步，10分钟就能上桌，鸡蛋、青菜、肉全都有，营养满满哦，快来试试吧～ 青菜鸡蛋肉末碎碎面🍜 🥬所需材料：鸡蛋、嫩青菜、肉末（也可以用猪肉酥）、碎碎面 👩‍🍳 做法简单又快捷： 1️⃣青菜细细切碎放一旁； 2️⃣鸡蛋打散，搅拌均匀； 3️⃣锅里加水烧开，下入碎碎面煮起来； 4️⃣面条快熟时，加入青菜碎和蛋液； 5️⃣煮好后盛出，拌上肉末就搞定啦。（宝宝满一岁后，可以适量加点宝宝酱油或果蔬盐提味） 量嘛，就看自家小宝贝的胃口来调整哦～ 💖特别推荐这个肉末，配料纯净无添加，独立包装超方便，带娃出门也能随手带上，给辅食加点营养超轻松～ 宝妈们赶紧动动手，简单又省心！还有想尝试的辅食，评论区留言告诉我，下次就继续安排上～
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