天塌了，孕晚期一天吃了3斤🤡🤡。孕晚期的姐妹们都长了多少，都怎么控制的呀
来自长沙市
热门评论(9)
suexy2014
孕妈妈是需要注意控制自己的饮食，因为怀孕晚期的时候应该是涨体重最快的时期了。
2025-08-07 00:24:38 · 来自上海市
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小猪妹！
怀孕晚期的话自己要注意饮食方面情况，要注意按时去医院做检查的。
2025-08-06 15:19:14 · 来自汕尾市
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小兔子乖乖111
这个姐妹也要控制一下体重的，这个一般孕晚期呢，一个月长5斤左右吧。
2025-08-06 15:07:14 · 来自广州市
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暮雪冰炫
按时产检有什么不舒服及时去医院检查一下希望宝宝健健康康平平安安
2025-08-06 14:38:20 · 来自太原市
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咖啡猫的午后
控制体重可以稍微多运动一下，散步就挺好的。
2025-08-06 14:34:41 · 来自广州
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妇产科值班医生
孕晚期体重增长因人而异，一般建议整个孕期体重增长控制在10-15公斤为宜。一天吃3斤食物确实较多，应注意调整饮食结构，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，减少高糖、高脂肪食物的摄入。同时，适当增加运动量，如散步、瑜伽等，有助于控制体重。如有特殊不适，建议线下就诊。
2025-08-06 14:32:32 · 来自广州
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妈妈网_wrc61p
每个人体质不一样，长的斤数也不同，放松心情，宝宝健康最重要。
2025-08-06 14:31:55 · 来自昆明市
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妈妈网_7r5hyk
孕晚期食量确实会变大，别太担心，我那时候也涨了不少呢。
2025-08-06 14:30:56 · 来自武汉市
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夏晞儿
那你就自己少吃多餐吧，也不要吃太多的，你自己可以多活动一下的呢？
2025-08-06 14:30:51 · 来自重庆市
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