问一下各位宝妈，37周+2了，最近一个星期都是便秘，吃了火龙果还是一样，一天就感觉肚子有点胀 ，又不能多走路，有什么方便可能解决便秘的
来自温州市
热门评论(5)
妈妈网_4pyq6w
感觉肚子胀的话，坐着休息时轻轻揉揉肚子，说不定能舒服点
2025-08-07 00:45:26 · 来自石家庄市
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8888样妈妈
吃点蔬菜吧我觉得
2025-08-07 00:42:06 · 来自吉安市
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妈妈网_lqqyfw
吃点芹菜吧，纤维多，可能对你的便秘有帮助呢。
2025-08-07 00:41:54 · 来自成都市
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妇产科值班医生
孕期便秘较常见，可尝试以下方法缓解：增加膳食纤维摄入，如多吃绿叶蔬菜、全麦面包等；保持充足水分，每天至少喝8杯水；适量运动，若不能多走路，可在室内做些简单伸展运动；养成定时排便习惯；必要时可使用孕妇安全的通便剂，但需在医生指导下使用。若持续不缓解，建议线下就诊。
2025-08-07 00:41:31 · 来自广州
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妈妈网_mwgmwm
试试喝点蜂蜜水，应该能润肠通便
2025-08-07 00:41:01 · 来自南京市
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