孕期控糖太难了，做梦都在喝奶茶！

最近控糖控得快要崩溃了，昨天立秋看到大家都在喝‘秋天第一杯奶茶’，馋得我做梦都在摘葡萄想换奶茶喝[捂脸]。医生说我血糖高要严格控制，现在连梨都不敢吃，每天只能啃黄瓜西红柿解馋。

今天看到奶茶优惠券差点没忍住，姐妹们控糖期间真的完全不能碰奶茶吗？无糖珍珠奶茶也不行吗？现在连水果都只能上午吃拳头大小，西瓜升糖快不敢多吃，柚子又酸又贵还没到季节...

最痛苦的是昨晚梦见喝奶茶，醒来发现枕头都是湿的（别问是口水还是眼泪）。有没有同款糖妈来支支招，你们都是怎么熬过这段日子的呀？

孕期饮食禁忌
来自广州市
热门评论(11)
我是Yvonnegirl
煲珠公的水牛奶奶茶相对健康，儿童都能喝，实在忍不住可以尝一两口
2025-08-07 17:26:00 · 来自广州市
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妈妈网_bkv7n7 ： 这方法不错诶，想着儿童都能喝，那孕期偶尔尝两口应该也没啥大问题。
欢欢小天使l
同款做梦喝奶茶+1！现在看到奶茶店排队照片就心绞痛
2025-08-07 17:25:59 · 来自广州市
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夜之歌 楼主 ： 握手！我们组个戒奶茶互助会吧
ui妹妹妹
苦瓜炒蛋试试？我孕期超爱吃不苦的，先把苦瓜盐水泡半小时再炒
2025-08-07 17:25:59 · 来自广州市
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妈妈网_dphiyo
我都是改喝柠檬水，买点新鲜柠檬泡水喝，加点薄荷叶特别清爽
2025-08-07 17:25:59 · 来自广州市
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妈妈网_rkk7lk ： 加薄荷叶这个点子真好，我咋没想到呢，下次我也试试。
夜之歌 楼主 ： 今天试了真的管用！比干啃黄瓜幸福多了
橘络女神
西瓜少量吃还可以，我测过100克西瓜两小时血糖在范围内。升糖指数其实不高，可以少吃点解馋，不过要自己测下血糖反应
2025-08-07 17:25:59 · 来自广州市
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夜之歌 楼主 ： 学到了！明天我就买小块西瓜试试
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妈妈网_3vnfm1
第1天
孕期羊水偏少怎么办？喝椰子水真的有效吗？ 最近去医院做产检，发现羊水指数只有5.3cm，比两周前下降了不少。医生建议多补充水分，听说喝椰子水可以增加羊水，已经连续喝了两箱鲜椰子（8元/个），想问问有经验的孕妈们： 1. 椰子水对补充羊水真的有效吗？ 2. 除了椰子水还有什么好方法？ 3. 羊水偏少会影响宝宝发育吗？今天B超显示宝宝各项指标正常，但还是有点担心...
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妈妈网_x6odik
第1天
孕期羊水偏少怎么办？今天去医院做B超检查，发现羊水指数只有5.3cm，比两周前下降了不少，医生说要特别注意。最近肚子总是隐隐作痛，不知道是不是和这个有关。上次检查后就开始每天喝椰子水，买了整箱的鲜椰子，69元9个还挺划算的。老公用刀帮我砍开，甜甜的很好喝。不过现在又开始担心，光喝椰子水够不够啊？听说豆浆也能补充羊水，准备明天开始换着喝。有经验的孕妈们都是怎么调理羊水的呢？求分享有效的方法～[图片]
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妈妈网_mrl3r4
第1天
孕早期饮食困扰：从孕吐到挑食的艰难历程 作为一个刚进入孕早期的准妈妈，最近真是被各种饮食问题困扰得不行。原本最爱吃的海鲜现在闻到味道就想吐，连平时最爱的牛肉牛丸粉都吃不下。现在唯一能接受的就是一点新鲜猪肉或者排骨煮的汤和菜。 最痛苦的是孕吐反应，早上刷牙呕一下，吃完饭呕一下，下午也要呕，晚上更是直接吐出来。尤其是洗澡的时候，一边洗一边想吐，真是难受极了。老公昨晚被我赶去隔壁房间睡，因为他喝了酒一身味道我实在受不了。 现在吃东西变得特别挑剔，吃不喜欢的或者吃不饱就会特别难受。最近发现吃咸粥比较能接受，吃了几次都没吐，白粥和甜粥反而会吐。感觉肚子里的小家伙是个养生娃，不爱零食，只爱吃新鲜食材做的饭菜。 更奇怪的是，以前最爱喝冰饮的我，现在一点冰的都碰不得，喝几口冰清茶就会吐，反而喝热茶没事。这变化真是太大了，不知道其他准妈妈有没有类似的经历？
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妈妈网_jnfbxj
第1天
孕期孕吐反应大作战最近孕反真的太折磨人了！从早上刷牙开始干呕，到晚上洗澡必吐，感觉整个人都被掏空了[流泪]今天尝试了姐妹们推荐的茉莉花茶，确实舒服了一点，但还是反反复复的难受。最痛苦的是闻到油烟味，老公做饭我都得躲到房间去。现在全靠咸粥续命，白粥甜粥一吃就吐。昨天忍不住偷吃了一块榴莲，结果因为太冰直接吐了，这娃是来给我养生的吧[捂涕为笑]今天突然特别想吃豆芽豆腐肉沫汤，点了个外卖终于吃上一顿舒服的。姐妹们有没有什么缓解孕吐的好方法啊？我现在连牛奶都喝不下，一闻味道就想吐[苦涩]
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妈妈网_4pgobc
第1天
孕期焦虑与待产准备：如何平衡现实与期待 最近和几位准妈妈聊天，发现大家普遍存在孕期焦虑的问题。作为即将迎来新生命的准妈妈，我也深有感触。 一方面是关于经济压力的担忧。从宝宝衣物、奶粉到医疗费用，确实是一笔不小的开支。有朋友说敏宝专用的水解奶粉一罐就要500元，还有朋友提醒新生儿衣服从52码到66码要频繁更换。虽然知道这些都是必要支出，但想到未来持续的开销还是难免焦虑。 另一方面是待产准备的困惑。看到有准妈妈已经详细列出了待产包清单，连不同场景的使用需求都考虑到了，而我还处在迷茫阶段。剖腹产和顺产需要准备的东西似乎也不太一样，更担心准备不足到时候手忙脚乱。 最让我纠结的是，过来人总说'等你自己经历了就知道'，这种善意的提醒反而加重了我的焦虑。其实我也明白每个家庭情况不同，'多少钱有多少钱的活法'，但面对未知还是难免忐忑。 想请教各位妈妈们，你们是如何调整心态的？待产包真的需要准备得那么细致吗？对于经济压力，有什么实用的节省建议可以分享吗？
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妈妈网_x0i4kj
第1天
孕中期出血，医生查不出原因好焦虑 我现在怀孕21周，突然发现有点出血，是鲜红色的。赶紧去医院检查，医生查了宫颈管和疤痕厚度都说正常，B超也没发现积液。开了滋肾育胎丸和烯丙雌醇片让我回家观察，说如果还出血就要住院。昨晚肚子有点疼，医生说是宝宝压到下腹膀胱，后来宝宝往上动了就不疼了。现在特别焦虑，明明检查都正常为什么会出血呢？有没有类似经历的孕妈可以分享一下？
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妈妈网_fyfljk
第1天
孕晚期刀口疼痛，是否该提前剖腹产？ 我现在怀孕38周，是第二次剖腹产。最近几天感觉之前的刀口位置有轻微疼痛，今天产检时医生按压也有痛感。虽然现在疼痛不持续，但很担心撑不到原定的39周剖腹产日期（15号）。医生说我这次胎儿比上次大，可能有撑到刀口的风险。想问问有没有类似经历的宝妈，这种情况需要提前去医院检查吗？要不要主动要求提前剖？
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妈妈网_plzk46
第1天
孕期出血的担忧与应对今天突然发现内裤上有鲜红色血迹，吓得我赶紧去医院检查。目前怀孕21周，医生做了B超检查宫颈管和疤痕厚度都说正常，开了滋肾育胎丸和烯丙雌醇片让我回家观察。虽然医生说没什么大问题，但作为准妈妈还是忍不住担心。有经验的姐妹说可能是便秘出血或者胎盘低引起的，但我最近并没有便秘症状。医生建议多休息，我现在就乖乖躺着，希望宝宝平安无事。孕中期出现这种情况真的好慌，不知道有没有类似经历的宝妈可以分享一下经验？这种情况需要特别注意什么吗？
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妈妈网_k6pns6
第1天
孕晚期肚子痛需要提前剖腹产吗？今天突然感觉之前的剖腹产刀口有点隐隐作痛，虽然只痛了一两下，但还是让我很担心。医生今天按我瘢痕时也说有点轻微疼痛，建议我如果有异常情况要立即去医院。我现在怀孕38周，本来预约了15号剖腹产，但这种情况让我很纠结要不要提前。上次B超显示宝宝偏小6天，脐带绕颈一周，医生说问题不大。但是瘢痕疼痛真的让我很害怕子宫破裂的风险。想问问有类似经历的宝妈们，这种情况需要提前剖吗？还是可以再观察几天？医生说我这个体格宝宝大概6斤左右，应该发育得差不多了。我的肚子已经很大了，像个桃子一样，感觉随时都要撑破。特别是晚上翻身的时候特别痛，一个姿势睡久了也不舒服。现在每天都在数着日子，希望能坚持到预约的那天。
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妈妈网_26s6a3
第1天
孕期拔牙经历分享今天实在忍不住去拔了一颗发炎的牙齿，已经17周了。虽然提前告诉了医生我怀孕的情况，医生也说可以拔，但打完麻药后心里还是有点忐忑。拔牙时用的麻药是盐酸卡多利因，医生说这个对胎儿影响很小。现在最担心的是会不会对宝宝有影响，而且到现在还没感觉到胎动，更加焦虑了。想问问其他孕妈们有没有类似的经历？孕期真的可以拔牙吗？现在特别需要大家的经验分享来缓解我的不安。
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奈奈甜心宝辣妈
第22天
孕期饮食禁忌实测分享怀孕后特别注意饮食，总结几个关键点：争议食物：龙眼：有姐妹吃多引发宫缩早产木耳：医生建议保胎期不要吃榴莲：长胎但糖分高要控制量亲测安全食物：炸鸡汉堡（适量）：我32周后常吃宝宝长得好冰饮料：偶尔喝没问题果冻：少量解馋可以助长胎食物：榴莲效果最明显红薯、孕妇奶粉也不错注意事项：①个体差异大，要观察自身反应②孕晚期控制饮食防胎儿过大③血糖高的要慎吃高糖水果
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la秋秋里雨
第21天
实用待产包避坑指南根据最近生产的姐妹经验整理：医院必备：产褥垫（至少20片）计量卫生巾宝宝纸尿裤NB码吸管杯容易被忽略的：充电宝（产房可能没插座）小零食（推荐巧克力）会阴冲洗器不建议带的：×太多宝宝衣服（医院有提供）×奶粉奶瓶（提倡母乳喂养）×过多护肤品注意事项：①提前问清医院提供哪些物品②证件单独用文件袋装好③顺产和剖腹产用品略有不同
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妈妈网_tx293c
第1天
孕期破水后催产经历分享今天想跟大家分享一下我最近的经历。35周+2天的时候突然破水了，但是量不多，去医院检查后医生说要打催产针。现在已经打了快一天了，宫口才开两指，宝宝好像一点都不着急出来。医生说明天要加大催产素的剂量，如果还是没动静可能要剖腹产。真的好担心啊，宝宝现在才4斤5两，希望他能再长大一点。姐妹们有类似经历的吗？破水后催产要多久才能生啊？我现在特别焦虑，既担心宝宝太小，又怕在肚子里待太久不好。医生说要我放松心情，可是真的很难不紧张啊！另外想问问大家，孕期真的不能吃龙眼吗？我破水前吃了不少龙眼，不知道是不是这个原因导致的早产。现在特别后悔，希望其他孕妈引以为戒。
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妈妈网_g2tf57
第1天
孕早期褐色分泌物怎么办？ 姐妹们，我现在怀孕7周多，这两天突然出现褐色分泌物，去医院检查医生让吃地屈孕酮片，说让卧床休息。好担心啊！医生说我孕酮51，也不算低，但还是要吃药保胎。 这两天肚子倒是没疼，就是总感觉累，在市场帮忙干活可能太辛苦了。医生开的这个药好贵啊，一盒140，要吃8小时一次。看抖音上说吃这个药会发胖，真的假的啊？ 有没有同样经历的姐妹？这种情况严重吗？我现在都不敢乱动了，天天躺着，好焦虑...
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妈妈网_wwv7rp
第1天
孕早期不适与产检经验分享 最近孕早期反应特别明显，胃里总是顶着难受，还经常恶心。前几天半夜还被假性宫缩疼醒，肚脐下边硬硬的特别不舒服。今天特别想吃烧烤和大油边，配着水溶C感觉特别解馋。 关于产检，我13周时做了NT和无创，花了980元，12天出结果。有姐妹说不同医院出结果时间不一样，妇婴医院会快一些。建档需要带身份证、所有产检报告，还要空腹。 现在13周多，居然能感觉到宝宝动了！手压肚子上用点力，能感觉到底下在动，做NT时宝宝就特别活泼，老乱动。不知道是不是因为我比较瘦，所以感觉比较明显。
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妈妈网_fjsg56
第1天
立秋奶茶狂欢下的育儿日常今天立秋朋友圈都在晒秋天的第一杯奶茶，我却发现自己已经到了对甜食毫无欲望的年纪😂想到奶茶的甜腻就难受，现在只爱喝冰美式。不过看群里妈妈们讨论奶茶订单爆单，外卖小哥忙到摇奶茶的手都疼了，突然觉得年轻真好！说到育儿趣事，最近发现款款特别会哄人，看见奶奶削梨子就说"奶奶吃少的，宝贝吃多的"，把老人家哄得笑出鼻涕泡。还有他那个纠纠点读笔，买来不到一周就失踪了，估计又被他藏在家哪个角落。关于尿不湿，我们家白天已经戒掉了，但拉粑粑还是经常事后才报告。听说有的宝宝会自己跑去蹲着解决，真是羡慕啊！这张图太真实了，现在带娃出门就像搬家，围兜水壶一样不能少。不过看着小家伙们一天天长大，会哄人会耍小聪明，再累也值得
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星光晶晶k
第23天
产后开奶与堵奶应对经验产后哺乳常见问题解决方案：开奶技巧：产后1小时内让宝宝吸吮每2-3小时哺乳一次热敷后按摩有助于通乳堵奶处理：让宝宝多吸堵奶的一侧冷敷缓解胀痛找专业通乳师我的教训：第四天有奶第五天突然没奶可能是没及时排空导致的注意事项：①不要暴力通乳会伤乳腺②发烧可能是乳腺炎要就医③保持心情舒畅很重要
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砸碗卖钥匙养猪
第21天
孕晚期手脚浮肿到怀疑人生，这种情况正常吗？ 最近脚肿得连鞋子都穿不进去了，手指一按一个坑，体重直接飙到56公斤。产检医生说正常，但看到群里同预产期的姐妹都没这么严重，好焦虑啊！趾骨疼到下床都要慢慢挪，肚子大得像要爆炸，有同样经历的孕妈吗？这种情况到底要不要紧？
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妈妈网_r6ewfj
第1天
回奶的痛苦经历下暴雨的夜晚，我一边吸奶一边忍不住哭了。我的小幺幺才一个月大，却要断掉母乳了。胀奶的疼痛加上心里的不舍，真的特别难受。老天爷似乎也在陪我哭，雨下得和依萍找她爸要钱那天一样大。每次吸奶器吸出来的不仅是乳汁，还有我的眼泪。虽然知道奶粉营养也很全面，但就是舍不得这份37度的连接。现在两个胸像烘笼一样发烫，好怕会堵奶发烧。有经验的宝妈能分享一下回奶的注意事项吗？要多久才能完全回掉呢？
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妈妈网_m072wa
第1天
孕晚期住院观察，等待剖腹产的日子 最近因为宫缩频繁被医生要求住院观察，现在已经住了好几天了。本来想等到39周再剖，但医生说我的情况不太稳定，建议提前到38周多就手术。今天隔壁床的孕妈已经去剖了，看着她家宝宝被抱回来，我也开始紧张起来。 住院期间每天要做两次胎监，观察宫缩和胎动情况。最难受的是晚上睡不好，病房里总是很吵，护士还要定时来检查。医生说我有点宫内生长受限，宝宝可能偏小一点，不过现在估重也有5斤多了。 最让我担心的是瘢痕子宫的问题，之前剖腹产的刀口偶尔会隐隐作痛。陈医生建议我提前手术，已经约好了下周一上午第一台。这几天就尽量躺着少活动，希望能平安撑到手术那天。
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