39周+1天还没发动，焦虑等待中

最近假性宫缩越来越频繁，耻骨也疼得厉害，翻身都困难。今天去做了彩超，宝宝双顶径91，头围328，腿长70，腹围340，预估体重6斤多。医生说胎盘二级，让我控制饮食，怕宝宝长得太大不好顺产。

现在每天都很焦虑，不知道什么时候会发动。群里好几个姐妹39周+都生了，就我和另外两个姐妹最稳。听说腹围和头围差不要超过2.5比较好，我这差得有点多，更担心了。

这几天试着练习拉玛泽呼吸法，但没几下就喘不上气。买了个瑜伽球想帮助顺产，结果发现不会吹气，只能等生完再用了。

有经验的宝妈们，你们当时都是什么症状发动的啊？这种假性宫缩频繁但就是不发动的情况正常吗？