恢复周跑的好习惯

养成一个好习惯很难，毁掉一个习惯很容易~~
忘了多久没有晨跑了，曾经每周末都要跑10公里，哪一周不跑都不舒服的那种~~

已经没晨跑两三年了，今天突然心血来潮，决定要恢复晨跑这个好习惯~~
跑步前一天晚上，我问小孩，要不要跟我一起去跑步，没想到小孩一口就答应了~~

一早6店半起床太阳早已出来了，去到磨碟沙公园，准备开跑的时候，小孩就说肚子疼，没有跟我一起跑步~

最后，我绕着公园，大概跑了8圈吧，小跑一公里，循序渐进~~
慢慢恢复周跑的好习惯~~